Register

Search:

Type: Posts; User: thuykhanh

Page 1 of 20 1 2 3 4

Search: Search took 0.11 seconds.

  1. https://i.imgur.com/PGG2Tt5.png?1 ...

    https://i.imgur.com/PGG2Tt5.png?1






    https://i.imgur.com/6JjbH86.png?2
  2. Dạ, 2 năm! Sức khoẻ khá hơn trước nhiều, anh...

    Dạ, 2 năm! Sức khoẻ khá hơn trước nhiều, anh thầy!
    Ngay cả lúc bị cảm kỳ vừa rồi vì sơ hở (ra ngoài mà quên mặc ấm) cũng đi bộ
    mỗi ngày; chỉ khác là bớt số bước đi thôi.

    Hàng ngày, cùng với...
  3. Cảm ơn anh thầy luôn theo dõi và khuyến khích...

    Cảm ơn anh thầy luôn theo dõi và khuyến khích :z57::z58:


    Hôm nay thứ bảy, trò xin nôp bài :




    https://i.imgur.com/GETk5bx.png?1
  4. Trí nhớ mỗi ngày mỗi kém, quên thứ này, quên thứ...

    Trí nhớ mỗi ngày mỗi kém, quên thứ này, quên thứ kia...
    Anh mà trêu nữa là tui nghỉ vô đây giống như mấy chị bạn cùng thời đó nha.

    https://i.imgur.com/39SIzt7.png?1

    Mùa thu ( hình sưu tầm)
    ...
  5. Dạ, nói tới mấy cái vụ này là mình dốt đặc cán...

    Dạ, nói tới mấy cái vụ này là mình dốt đặc cán mai mà, anh thầy!
    Bị đau hơn một tuần, bây giờ phải thay đổi:

    - Ăn sáng trước khi đi bộ
    - Giảm khoảng cách đi lại, trong khoảng từ 2.5 -2.9...
  6. Cuối tuần vừa rồi, tk hỏi cháu lớn, nó cũng dùng...

    Cuối tuần vừa rồi, tk hỏi cháu lớn, nó cũng dùng iPhone.
    Cháu nói: "Má thử upgrade...", mình đã làm và coi bộ được, anh thầy à!

    Hôm nay đi bộ đủ một tuần kể từ 1 tháng 10 nên tk mang kết quả vào...
  7. Biểu đồ đi bộ tháng 9: ...

    Biểu đồ đi bộ tháng 9:


    https://i.imgur.com/Jfr5oh3.png?1

    tk đi bộ xong sáng sớm hôm qua nhưng gặp khó khăn, phải cầu cứu nên
    hôm nay mới dán hình lên được.

    Cảm ơn bạn đã giúp :z57::z57:
  8. Cảm ơn lòng tận tuỵ của anh thầy:z58: Bây giờ...

    Cảm ơn lòng tận tuỵ của anh thầy:z58:

    Bây giờ mình biết nghĩa của chữ "a-thần-phù" rồi.




    https://i.imgur.com/MhZ8uk6.png?1

    Hôm nay thứ bảy nên tk dán luôn kết quả "đi bộ" của tuần.
  9. Sorry! Lỗi tại mình tìm cái phức tạp trong cái...

    Sorry!

    Lỗi tại mình tìm cái phức tạp trong cái đơn giản đó anh thầy.
    Bây giờ hiểu rồi!

    Tuy nhiên, vẫn còn mấy chữ lạ nên xin hỏi tiếp:

    _ "a-thần-phù" là gì?
    _ "trường cước" có phải là...
  10. Anh thầy, Sao rắc rối quá! _____ ...

    Anh thầy,
    Sao rắc rối quá!
    _____

    https://imgur.com/VY3AvuLhttps://imgur.com/VY3AvuLhttps://i.imgur.com/VY3AvuL.png?1

    tk đi bộ sáng nay, ngày 9 tháng 9 năm 2020
  11. Cảm ơn anh thầy giảng giải, Hai điều trên...

    Cảm ơn anh thầy giảng giải,

    Hai điều trên mình nghĩ là có thể làm được.
    Chiếc I phone được dùng để chụp hình và ghi dữ liệu đi bộ chứ tk ít chuyện trò
    qua nó. Khi nào cần thì có điện thoại để...
  12. Đúng là cao thủ! tk học đến bao giờ mới theo kịp?...

    Đúng là cao thủ! tk học đến bao giờ mới theo kịp?
    Cảm ơn anh thầy và Psr đã cho bà con trên Phố những giây phút
    thoải mái.


    https://i.imgur.com/5w6bHNV.png?1

    tk đi bộ hôm nay ( 9/07/2020)
  13. Hân hạnh chào đón Psr, người có tài xuất khẩu...

    Hân hạnh chào đón Psr, người có tài xuất khẩu thành thơ!

    Đúng là 91 bước thật, nhưng bcn đi trong nhà mà, đâu có
    ghé nhà ai. Nhớ ra rồi, có uống nước 2 lần trong lúc đi,
    ngày thường uống nước...
  14. Dạ, sáng nay tk áp dụng lối đi việt dã nhiều. Có...

    Dạ, sáng nay tk áp dụng lối đi việt dã nhiều. Có thể vì vậy mà
    bước đi sải dài hơn cách đi bộ bình thường.
    Đi kiểu này mất cân nhiều hơn, tới 1.5 lbs. đó anh thầy.
    Ngày mai mình sẽ đổi, chỉ đi...
  15. Hôm qua sau khi đi bộ buổi sáng, tk có đi...

    Hôm qua sau khi đi bộ buổi sáng, tk có đi Lancaster, một thành phố cách nhà gần 40 dặm để mua thức ăn
    và trái cây. Bảng đi bộ lên 3.8 miles và biểu đồ hàng tuần không đều nữa:



    ...
  16. Anh thầy có công tập vậy mà năng luợng không tràn...

    Anh thầy có công tập vậy mà năng luợng không tràn trề sao được.
    Mỗi người một hoàn cảnh, anh cẩn thận vậy là phải.

    tk nhát nên chỉ mở cửa sổ trên lầu rồi xuống tầng dưới đi bộ trong nhà, đều đặn...
  17. Cảm ơn anh thầy có công hướng dẫn bà con đi bộ,...

    Cảm ơn anh thầy có công hướng dẫn bà con đi bộ, chạy rồi theo dõi và khuyến khích:z57::z58:.

    Thường thường, tk đi bộ vào buổi sáng:

    https://i.imgur.com/hdF2N83.png?1

    Đi bộ thứ ba, 01 tháng 9...
  18. Bảng Đi bộ tháng tám của tk: ...

    Bảng Đi bộ tháng tám của tk:



    https://i.imgur.com/ZaveV8h.png?1



    https://i.imgur.com/4upjvlx.png?1
  19. Đi bộ đàng hoàng, chăm chỉ như người được trả...

    Đi bộ đàng hoàng, chăm chỉ như người được trả lương:

    https://i.imgur.com/81HpGhP.png?1


    https://i.imgur.com/4gh8Rxk.jpg?1

    Hoàng hôn trên biển Hawaii
  20. Chào Hương và chào Phố :103: Biểu đồ tk đi...

    Chào Hương và chào Phố :103:



    Biểu đồ tk đi bộ tuần vừa qua và trọn tháng bảy:



    https://i.imgur.com/bMNawu7.png?1
  21. Biểu đồ đi bộ tuần vừa qua của tk: ...

    Biểu đồ đi bộ tuần vừa qua của tk:



    https://i.imgur.com/EVSVcn5.png?1
  22. Cảm ơn Hương ghé thăm, cho trái cây và chuyện...

    Cảm ơn Hương ghé thăm, cho trái cây và chuyện trò:z57::z57:
    Món xào em đoán đúng gần hết, gồm có: bắp non, măng, đậu hộp và thịt ba chỉ; dễ ăn lắm!

    Có nhớ khi chị còn ở Texas, chị em mình có nói...
  23. Những món ăn quen thuộc ở nhà: ...

    Những món ăn quen thuộc ở nhà:




    https://i.imgur.com/9JUMXJC.jpg?1

    Asparagus & lamb chops
  24. tk xin nộp bài cho tuần này: ...

    tk xin nộp bài cho tuần này:



    https://i.imgur.com/fekNFHf.png?1



    https://i.imgur.com/WDoimVJ.jpg?1
  25. Buổi sáng tốt lành đến thầy, bạn và Phố...

    Buổi sáng tốt lành đến thầy, bạn và Phố :103::z58:



    Vì đã về nhà nên việc đi bộ hàng ngày trở thành đều đặn, có thể làm quí vị nhàm chán;
    tk sorry trước nha!
Results 1 to 25 of 500
Page 1 of 20 1 2 3 4
All times are GMT -7. The time now is 08:37 AM.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 2020 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.
Forum Modifications By Marco Mamdouh