ăn bột gạo lứt, chữa được bệnh thoái hóa khớp

[Tuấn Nguyễn]

Bột gạo lứt rang - trị bịnh thoái hóa khớp

(Bài viết này được lấy từ trang "Tổng giáo phận Huế)

Đây là những kinh nghiệm, tôi đúc kết lại qua quá trình điều trị bịnh thoái hóa khớp từ tây y qua thực dưỡng. Kết quả tốt đẹp không ngờ.
Bạn nên dành 5 phút để đọc bài viết nầy, có thể sẽ giúp được chút gì đó cho bạn, hay người thân của bạn.
+++
Tháng 12/2010
Bà con ơi,
Tôi không phải là một nhà văn, nhà khoa học, nhà nghiên cứu, nhưng thấy cần phải chia sẻ những gì mình đã được chia sẻ từ người khác. Tôi mạo muội viết ra kinh nghiệm mà mình đã đúc kết được. Xin gởi đến mọi người. Trong phạm vi bài nầy, tôi chỉ nói đến chửa bịnh thoái hóa khớp và phòng chống loãng xương. Nếu văn vẻ không thông suốt, mong mọi người lượng thứ.
+++
Tôi bị thoái hóa khớp gối chân trái và chân phải, gần 10 tháng rồi. Tôi không chạy xe đạp được, không đi lại được. Tôi tưởng đời đã khép lại với tôi. Nhưng không, đời tôi vẫn màu hồng......
Sau khi uống hết 2 kg bột gạo lứt rang, bịnh thoái hóa 2 khớp gối của tôi gần như hết 8/10.
Trước khi dùng nước gạo lứt, tôi đã phải dùng nịt vải dầy, to bản băng vào 2 đầu gối. Tôi đi từng bước nặng nhọc và có cảm giác đầu gối muốn sụm xuống (tôi bị sụm 1 lần khi bước chân lên xe buýt). Nhiều lúc tôi phải chống gậy để giảm áp lực của trọng lượng cơ thể đè trên 2 đầu gối, và cũng để an toàn, tránh té ngã. Đồng thời, luôn phải nghe tiếng khua lịch kịch của các khớp xương nơi đầu gối. Mỗi khi có đợt đau nhức, tôi phải uống thuốc kháng viêm, giảm đau và giản cơ mấy tuần liền. Trong lúc uống thuốc tây, tôi vẫn khó vận động, đi lại. Điều quan trọng nhất, là tinh thần của tôi.Tôi rất buồn khi thấy mình sắp trở thành phế nhân ở tuổi chưa già.
Khi có người quen chỉ cho tôi dùng bột gạo lứt rang. Tôi chỉ gật gù cho qua, vì tôi nghĩ thuốc tây còn bó tay với bịnh thoái hóa khớp thì gạo lứt rang làm được gì? Thời may, chính người ấy đã tặng cho tôi 1 kg bột gạo lứt rang và mong tôi dùng thử. Tôi không tin, nhưng sẵn có bột thì dùng thử, đâu có hại gì?. Tôi nghĩ như vậy và bắt đầu uống. Cứ 1 ly nước sôi, khoảng 200 cc, tôi cho vào 2 muỗng cà phê bột gạo lứt rang. Mỗi ngày, tôi uống 2 ly, tức là 4 muỗng cà phê bột gạo lứt rang. Sau đó, tôi lên mạng, lục tìm thông tin xem gạo lứt rang tốt cở nào? Cũng như trước đây tôi đã lục tìm xem bịnh thoái hóa khớp sẽ dẫn đến đâu?
Về bịnh thoái hóa khớp, càng tìm hiểu, càng thêm buồn, vì kết cục thê thảm quá, nào là ngồi xe lăn, thay khớp nhân tạo, đau nhức đêm ngày....
Tôi bị ám ảnh mà đêm ngày không sao ngủ được. Vì tôi còn khá trẻ, tôi còn muốn làm rất nhiều việc, đòi hỏi sự đi lại, linh hoạt chân tay như trồng rau, trồng kiểng các loại, nhổ cỏ, xới đất. ...Nếu phải ngồi xe lăn thì buồn biết mấy.
Về nước gạo lứt rang, càng đọc, tôi càng thấy phấn chấn. Tôi được biết gạo lứt rang có rất nhiều tác dụng tốt để chửa được nhiều bịnh. Riêng có một câu mà tôi thắc mắc là: gạo lứt rang làm cho nhẹ người. Nhẹ người là sao? Tôi không thể hiểu nổi, bởi vì mỗi người cân nặng bao nhiêu là bao nhiêu, làm sao làm nhẹ được?
Sau khi uống bột gạo được 10 ngày, thì tôi hiểu chữ nhẹ người là sao? Trước đây, người tôi rất nặng nề, (tôi thừa tới 10 kg). Tôi đi, đứng ì ạch. Một đoạn đường ngắn mà tôi đi mãi, mới tới nơi. Sau khi uống bột được 10 ngày, tôi có cảm giác mình linh hoạt, bước chân của tôi nhanh hẳn lên. Tôi không thấy nặng nề, ì ạch nữa. Lúc nầy thì tôi đã hiểu nhẹ người là sao?
Sau khi dùng hết 2 kg bột, tôi không còn phải băng đầu gối nữa, tôi đi nhanh như chạy cũng được. Đầu gối của tôi không còn khua lịch kịch nữa. Không có cảm giác gì lạ ở đầu gối, giống như tôi chưa từng bị thoái hóa khớp vậy.Tôi chỉ còn cảm giác hơi khó khăn khi ngồi xuống, đứng lên. Nhưng tôi biết, tôi sẽ hết bịnh hoàn toàn sau khi uống thêm vài kg bột gạo lứt nữa. Người chỉ cho tôi uống bột, đã khỏi bịnh hoàn toàn, đến nay đã 3 năm rồi, bịnh vẫn không tái phát. Chị nói người khỏe khoắn, nhanh nhạy và chị đã chỉ cho nhiều người. Ai cũng hết bịnh.Thật tình, tôi mừng không thể tả vì đời tôi vẫn còn màu hồng, đời còn chưa khép lại với tôi.
Có 3 cách dùng gạo lứt rang ( một món thuốc tiên):
1/ Bột gạo lứt rang:
------ dễ làm (gạo lứt rang lên, rồi xay nhuyển, mịn như bột mì). Bạn rang gạo như phần 2 đã hướng dẫn, rồi bạn rang tiếp thêm một lúc nữa cho đến khi một số hạt gạo nở bung lên như bắp bung, rất đẹp mắt, là được rồi. (không làm nở bung hết, chỉ 1 số hạt thôi là được rồi.)
------một loại thực phẩm rẻ tiền (từ 55-70.000 đồng/kg),
(tại chợ của người Châu Á tại Mỹ: dưới $6.00/5lb, mua hàng của Thailan, không mua hàng của China)
------dễ tìm (ở đâu cũng có, nếu không làm được thì mua),
------an toàn (có ai ăn gạo mà chết bao giờ),
----- dễ bảo quản, dễ cất giữ (4- 5 tháng không hư)
----- làm giảm cân (ăn gạo lứt không bao giờ mập)
------không phản ứng phụ với bất cứ ai,
------không kỵ với tất cả các loại thuốc tây y khác,
------không giới hạn tuổi xử dụng ( từ lâu đã được dùng cho trẻ nhỏ là bột gạo lứt Bích Chi)
------ Bạn có thể dùng bột Bích Chi, mua trong chợ hay các siêu thị. (tôi thấy giá rất mềm, không biết họ có độn thêm gì không?)
2/ Còn 1 cách dùng khác, là trà gạo lứt. Nếu bạn không tiện xay nhuyển như bột, hay bạn không thích uống bột. Bạn hãy uống trà gạo lứt rang.
Cách làm như sau:
Mua gạo lứt huyết rồng (khoảng 25.000 đồng /kg). Bạn vo sạch, để ráo nước. Khi vừa ráo nước thì bạn rang liền (đừng để hạt gạo khô quá, không thơm). Rang nhỏ lửa, khuấy đều tay. Khi hạt gạo hơi sậm màu và có mùi thơm (như bạn rang đậu phụng vậy) là được rồi.
Bạn đổ gạo vừa rang, vào một cái rổ, có lót sẳn 1 miếng vải. Bạn phủ vải kín hạt gạo. Khi gạo nguội rồi bạn đổ gạo rang vào hủ có nắp kín để bảo quản. Mỗi ngày, bạn múc vài muổng gạo lứt rang ra, pha như pha trà. Trà có màu cánh dán rất đẹp, rất thơm. Uống đậm hay nhạt, nhiều hay ít, tùy bạn thích. Càng uống nhiều thì bịnh càng mau có kết quả. Khi uống xong nước thứ 1, bạn lại chế nước sôi vào lần 2, rồi lần 3. Hoặc bạn pha 3 lần, rồi trộn lẫn vào nhau mà uống. Cuối cùng, hạt gạo đã nở mềm. Bạn có thể vứt đi, hay ăn cho khỏi tội.
Trà gạo lứt rất thơm, ngon, đẹp mắt. Trong tình cảnh trà khô vừa mắc tiền, vừa bị trộn tạp chất, vừa bị xịt thuốc trừ sâu, bạn hãy dùng trà gạo lứt, như một biện pháp phòng tránh ngộ độc thuốc sâu, an toàn, thơm ngon, rẻ tiền, chữa bịnh khớp, và phòng chống loảng xương.
Bạn hãy dùng trà gạo lứt rang. Bạn sẽ ghiền vị thơm ngon của chúng.
3/ Cốm gạo lức.
Gạo lứt vo thật sach (vì có nhiều chất bảo quản). Nấu thành cơm. Để nguội, bóp rời ra, phơi khô, Sau đó rang lên. Bây giờ hạt gạo trở thành cốm, dòn tan, ăn rất ngon. Tuy nhiên, phải là người có sức nhai tốt, mới nên dùng cốm gạo lứt.
Tôi có đến 1 tiệm bán tạp phô ở chợ Bà chiểu. Cửa hàng nầy, bán đủ thứ về gạo lứt. Tôi thấy họ bán cốm gạo lứt. Có nhản hiệu như hình kèm theo bài này đây. Như vậy, rõ ràng là để chữa bịnh về khớp và phòng chống loãng xương, bắt buộc là phải rang gạo lên.
Người chỉ cho tôi dùng bột gạo lứt rang ở Vũng tàu. Tôi lại mua cốm gạo lứt ở chợ Bà Chiểu. Từ đó, tôi suy ra việc dùng gạo lứt rang để chửa bịnh khớp là phương pháp dân gian, đã truyền miệng từ lâu đời rồi. Một phương pháp trị thoái hóa khớp rất hay, nhưng không hiểu vì sao ít người biết đến, và không được phổ biến rộng rãi?????
Phụ nữ chúng ta, ở độ tuổi 45 trở đi. Trên 90 % dễ bị thoái hóa khớp, do cơ thể không tạo đủ chất nhờn để bôi trơn các ổ khớp. Khi bị thoái hóa là bị tất cả các khớp. Nhưng khớp đầu gối bị trước tiên, vì nó chịu sức nặng của cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy nhức mỏi chân tay. Đứng lên, ngồi xuống không linh hoạt như trước. Dần dần các khớp sẽ kêu răng rắc khi vận động. Ở các nước tiên tiên, mỗi ngày 1 người phụ nữ trên 45 tuổi thường uống 1 viên glucosamine 1.000mg (thuốc tạo chất nhờn), cùng với 1 viên calci D. Uống suốt đời, để ngăn chận bịnh thoái hóa khớp. Vì cơ thể tạo chất nhờn thiếu, nên phải uống bổ sung mỗi ngày. Đây là thức ăn, dưới dạng thuốc, nên còn gọi là thực phẩm chức năng.
Bạn hãy xem người nhà bạn, hàng xóm bạn, họ hàng bạn, người tình cờ gặp trên đường, người có tuổi, (thỉnh thoảng có người trẻ tuổi). Thường là phụ nữ, nam giới rất ít:
--- Ai đau nhức mình mẩy?
--- Ai bị loảng xương?
----Ai bước xuống cái bửng dắt xe máy mà xính vính, chới với (với người bịnh THK, những chỗ không bằng phẳng, dù lồi lõm chút đỉnh, cũng làm cho họ bị mất thăng bằng, rất dễ té ngã)?
---Ai mặt mày nhăn nhó, không có mùa xuân (mỗi khi bước đi, rất đau đớn)?
---Ai sợ đi xe buýt (vì sợ chậm lên /xuống, xe chạy mất)?
---Ai thấy đầu gối của mình bị sưng, đỏ, nóng, đau?
---Ai thấy đầu gối của mình bị co co, không dủi thẳng được (bị co rút cơ)?
---Ai bước đi chầm chậm (vì đi nhanh sợ bị sụm xuống do khớp gối lỏng lẻo)?
---Ai khi ngồi lâu, đứng lên, khó bước đi hoặc không đi được nữa?
---Ai sáng ngủ dậy, thấy chân như đơ ra, khó bước đi. Chừng 5-10 phút sau thì đi đứng bình thường?
---Ai khi bị va chạm đầu gối với vật gì, mà cảm thấy đau điếng người luôn?
---Ai ngồi bẹp xuống đất khó khăn (có khi phải bỏ mình rơi tự do như mít rụng. Khi cần đại tiện mà thấy bàn cầu thấp (bàn cầu theo kiểu cũ) thì rầu lắm vì không ngồi xuống được, phải cúi khum khum (Nếu phải đi đại tiện ở mấy cầu tiêu cá vồ nơi thôn quê, thì người bịnh chắc nhịn luôn. hi...hi...). Đứng lên phải bò hay níu vào một vật gì đó (như bàn ghế hay cửa sổ) để kéo mình lên?
---Ai không ngồi xổm được (đầu gối bị căng cứng như muốn xé toạt ra)?
---Ai không lên/ xuống cầu thang được (Khi đi lên cầu thang, phải bám vào thành cầu thang để kéo cơ thể lên. Đi phải chụm 2 chân, đi từng bước một. Khi đi xuống cầu thang phải níu vào thành cầu thang để giử cơ thể rơi từ từ. Có người khi đi xuống phải xoay người lại, lưng đi xuống trước. Có khi từ chối lên cầu thang, hoặc thấy thang lầu là sợ khiếp)?
---Ai bước đi chân khuỳnh khuỳnh, cong cong như gọng kềm. ( chân đã bị biến dạng)
---Ai bước đi mà nghe xương kêu răng rắc (tình trạng nầy là bịnh thoái hóa khớp đã nặng rồi. Chất nhờn đã khô, các đầu xương chạm vào nhau, phát ra tiếng kêu). Nếu bị một thời gian thì gạo lứt rang vẫn chữa được như tôi đã từng bị?
Những người có 1 trong những triệu chứng kể trên, có thể là dấu hiệu của bịnh thoái hóa khớp. Bạn nên giới thiệu cho họ uống bột gạo lứt rang. Cứu 1 người, còn hơn xây 9 ngôi chùa mà.
Các bạn,
Tất cả những cái" Ai....bị..." mà Bình Châu liệt kê ở trên đó. Bình Châu đều có đủ cả. Nên từ bịnh của mình mà BC liệt kê ra đó, chứ BC không tìm thấy tài liệu nào mô tả đủ các triệu chứng của bịnh thoái hóa khớp gối cả.
Nếu bạn nghi ngờ, xin hãy dùng thử. Như tôi đã từng nghi ngờ và đã dùng thử.
Khi bạn đã dùng bột hay uống trà thì yêu cầu phải liên tục mỗi ngày. Nếu 1 kg bột mà uống 2-3 tháng mới hết, thì không có kết quả.
Chỉ uống hết 1 kg bột thôi, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tốt hơn ngay. (bạn có bịnh về khớp gối, thì cảm nhận được liền. Bạn không bịnh thì thử máu mới thấy kết quả tốt). Những bà con bị bịnh nặng, đã từng đau khổ vì bịnh thì sẽ cảm nhận kết quả tốt từng ngày. Vì đó là niềm hy vọng cuối cùng và mong manh (tin sao nổi! Tôi đã từng ra vào khoa chấn thương chỉnh hình, BV Chợ Rẫy. Điều trị theo tây y, bịnh không có chiều hướng tốt.)
Trước đây, tôi phải uống thuốc tạo chất nhờn mỗi ngày. Khi được chỉ dẫn, tôi uống bột gạo lứt rang cùng với thuốc tạo chất nhờn được 1 tháng thì tôi ngưng không uống thuốc nữa. Chỉ uống bột gạo rang thôi.
Bạn là phụ nữ trên 45 tuổi. Bạn phải có 1 sự lựa chọn tốt cho xương cốt của bạn đến suốt đời. Bạn phải chọn 1 trong 2 cách sau:
1/ Mỗi ngày nên uống:
-----1 viên glucosamine 1.000mg (thuốc tạo chất nhờn cho khớp)
---- 1 viên calci D (thuốc chống loãng xương. Thuốc nầy phải uống vào buổi sáng, với nhiều nước. Uống xong phải đi lại, không được nằm. Làm ngược lại, sẽ bị sạn thận)
2/ Mỗi ngày uống ít nhất 2 lần. Mỗi lần 2 muỗng cà phê đầy bột gạo lứt rang, chế vào 200cc nước sôi, khuấy tan bột, đậy lại 10 phút sau thì uống được. Uống loãng loãng thôi, đừng pha đặc như cháo, khó uống. Hoặc uống nước trà gạo lứt rang (uống thoãi mái, tùy thích). Sau khi uống hết 3-4 kg bột, khi cơ thể đã khỏe, nhanh nhẹn, thì uống ít đi hoặc vẫn uống như cũ. (cũng tùy thích).
Bột gạo lứt rang và nước trà gạo lứt, dùng tốt cho mọi người. Có bịnh hay không có bịnh, dùng cho nam-phụ-lão ấu. Không kiêng kỵ với thuốc gì. Bài viết trên, tôi nhấn mạnh đến giới phụ nữ trên 45 tuổi. Vì ở độ tuổi đó, người phụ nữ rất dễ bị thiếu chất nhờn ở các ổ khớp. Tỉ lệ 90 người nữ/10 người nam.
Hôm nay, tôi viết những lời nầy, gởi đến các bạn, để cùng nhau phổ biến rộng rãi cho mọi người biết. Hãy giúp đem lại nụ cười cho những ai đã từng đau khổ như tôi. Nước gạo lức rang, thần dược của mọi người. Bạn có thắc mắc gì, xin hãy gởi email đến tôi, hoặc đặt câu hỏi trong web.
Rất đơn giản, chỉ với vài kg bột gạo lứt rang, rất rẻ tiền, rất dễ làm, rất thơm ngon, rất an toàn. Cuộc đời bạn hồng tươi lên từng ngày. Sao bạn không thử?

Ngọc Anh(nick name NH Bình Châu)

+++

Ngoài ra, bột gạo lứt rang còn giúp chữa nhiều thứ bịnh khác nữa. Khi bạn ăn cơm gạo lứt, bạn sẽ chữa được nhiều thứ bịnh. Nhưng để chữa bịnh khớp như tôi đã nói ở trên, bắt buộc bạn phải rang lên. Ăn gạo lứt rang, tức là bạn đã làm dương hóa cơ thể. (âm, dương trong thực phẩm, tôi chỉ biết có nhiêu đó thôi. hi...hi..).
Hiện giờ, bịnh thoái hóa khớp của tôi (Bình Châu - Ngọc Anh) xem như đã khỏi hết 95 % rồi. Bình Châu đi, đứng, chạy, nhảy bình thường. Đạp xe đạp băng băng qua cầu Bình Triệu. Đạp xe đạp rượt theo xe máy. Đầu gối không hề đau nhức, không kêu lộp cộp. Người rất khỏe, tay chân linh hoạt , nhẹ nhàng. Khi đi bộ, bước chân nhanh thoăn thoắt, Nhảy tuýt ngon lành. Đi cầu thang thì chạy lên, chạy xuống không cần vịn. Khi làm vườn thì bưng chậu đất khoảng 10 kg, hay bình tưới nước 10 kg đi ào ào.
Nói chung, mọi thứ khỏe hơn lúc trước, trước khi tôi bị bịnh. Còn 5 % còn lại chưa tốt là tôi vẫn chưa ngồi xổm được. Mà ngồi xổm lại rất có hại cho khớp gối của người lớn tuổi, vì vậy tôi cũng không bao giờ muốn ngồi xổm. Khi cần ngồi thì tìm một cái ghế hay 1 chổ để ngồi. Cũng cần lưu ý là ngồi ghế cao tốt hơn ghế thấp cho người có tuổi.

(nguồn: Internet)

---

[Tuấn Nguyễn]

Tôi đã thử uống được 5 tháng.
Kết quả:
Chứng viêm khớp của tôi không thấy xuất hiện.
Các bạn biết đó, trước đây tôi bị viêm khớp kéo dài đã trên 10 năm, ngày càng dày lên, cơn đau càng kịch liệt. Tôi đã tập thể dục theo lời khuyên của các bạn, nhất là trên diễn đàn ĐT của chúng ta, thì bệnh viêm khớp của tôi càng thưa và nhất là cơn đau nhẹ hơn, không kịch liệt nữa. Tuy vậy, thỉnh thoảng khi trở trời, nhất là về mùa mưa, chứng viêm khớp vẫn trở lại (mặc dù nhẹ hơn, không đau kinh khủng nhu trước).
Qua thực hiện của mấy người bạn về việc dùng bột gạo lứt và họ bảo có kết quả, tôi vẫn còn nghi ngờ. Sau cùng tôi quyết định dùng thử và kết quả thật bất ngờ, đã 4 tháng qua, kể từ sau ngày dùng bột gạo lứt khoảng tháng, tôi thấy chân tay, các cơ bắp cứng rắn, hoạt động nhẹ nhàng, bước đi của tôi như có ai nâng hẳn lên, rất nhẹ...
Tôi cũng nghĩ như bài viết trên đây, gạo lứt có hiệu quả.
Các bạn nào bị chứng viêm khớp, thoái hóa khớp, hãy dùng thử...
Rất dễ thực hiện, lại ít tốn kếm, ít tốn công. Và nhất là không bị tác dụng phụ, ngược lại còn rất tốt. có thể chế ngự các bệnh khác. Ví dụ tiểu đường.

[hoài vọng]

Cám ơn anh Tuấn Nguyễn nhiều ....một tin mừng cho phụ nam và phụ nữ ...tôi thì tiểu đường cũng có mấy người bạn nói dùng lá cây lược vàng , lá tre mà vì lười nên chỉ uống thuốc , vậy mà đôi khi ham vui nhậu nhẹt cũng chẳng nhớ mang thuốc theo ...kỳ này , nhất định dùng thử .

[Triển]

Cám ơn anh Tuấn Nguyễn nhiều ....một tin mừng cho phụ nam và phụ nữ ...tôi thì tiểu đường cũng có mấy người bạn nói dùng lá cây lược vàng , lá tre mà vì lười nên chỉ uống thuốc , vậy mà đôi khi ham vui nhậu nhẹt cũng chẳng nhớ mang thuốc theo ...kỳ này , nhất định dùng thử .

Tôi có nghe người ta viết gạo lứt trị bệnh tiểu đường nữa. Nhưng tôi thấy như là phản y khoa quá xá đó đại ca. Lượng đường trong gạo lứt nhiều gấp 7 lần gạo thường. Tôi chỉ so sánh thành phần thôi. Liệu cơm gắp mắm đại ca nhé.

[hoài vọng]

Cám ơn anh 5 đã cảnh báo ...tôi nghĩ lượng đường trong gạo lứt và cũng như mật ong ( cái này tôi đã ngâm một tổ trong chai rượu ) làm lai rai ...nếu nó trị thêm bệnh đau khớp gối thì khi nào hết lỏng gối , tôi sẽ ...tính sau !

[Tuấn Nguyễn]

Tôi có nghe người ta viết gạo lứt trị bệnh tiểu đường nữa. Nhưng tôi thấy như là phản y khoa quá xá đó đại ca. Lượng đường trong gạo lứt nhiều gấp 7 lần gạo thường. Tôi chỉ so sánh thành phần thôi. Liệu cơm gắp mắm đại ca nhé.

Chào anh Triển, anh Hoài Vọng,
Bà nhà tôi có người chị lại, bị ung thư, bệnh viện trả về,... Tuyệt vọng, bà ta thực hiện ăn gạo lứt, bà trụ được 6 năm và đã qua đời. Mọi người nói rằng, nhờ gạo lứt, bà chị đã kéo dài được 6 năm.
Còn tiểu đường? tôi nghĩ rằng, nhiều người vẫn cho là khắc chế được, hẳn phải có lý do. Hàm lượng quan trọng và chiếm ưu thế trong gạo lứt là B1.
Lưu ý là rang gạo lứt cho đến độ vừa (bản chất màu gạo lứt đã vàng nâu, nên lưu ý khi gạo nở bông lác đác là ngưng rang), đem xay mịn, sau đó thực hiện pha nước để uống như pha trà (không pha thêm với đường). Các bạn sẽ thấy rất dễ chịu, không thấy ớn. Còn nếu pha với nước vừa sôi, nó sẽ đặc sánh, khó uống.
Lưu ý cách pha:
Đổ vào ly hay cốc 2 muổng bột gạo lứt (loại muổng vừa). Cho 1/2 cốc nước sôi để nguội. Dùng muổng đánh đều. Sau đó cho 1/2 nước sôi còn lại vào cốc. Đánh đều và uống. Vừa đánh vừa uống, tránh bị lắng bột ở đáy cốc. Màu sắc của ly bột gạo lứt khi đánh xong giống y ly cà phê sữa.
Mỗi ngày uống hai lần, sáng và chiều.
Anh Triển ạ, Tôi đã dùng như thế là được 5 tháng, thấy người khỏe và dễ chịu, không những loại bỏ được đau khớp mà còn cảm thấy cơ thể thanh thản, da thịt chắc lại. Tôi cũng ngại bị tiểu đường lắm nên không dùng sữa hay đường để uống chung như một số người.
Từ lâu tôi đi bộ chỉ đi chậm như người đi dạo (se promener) nhưng hiện nay tôi đã đi bộ nhanh hơn, vẫn cảm thấy bình thường. Ôi! rất good.
Các anh cứ thử đi, nhớ là tối thiểu là sau một tháng.

[Triển]

anh Tuấn,
ai thì không biết, nhưng anh Hoài Vọng thì nghe ông ấy than tiểu đường type II nhiều lần.
Mà đường trong gạo lứt thì thật sự nhiều hơn gạo thường gấp 7 lần.
Tôi xem thành phần hai bên nên cảnh giác anh HV thôi. Chứ biết đâu những bệnh
khác OK. Anh đừng nghĩ ngợi nhiều, tôi không có ý nói gạo lứt không tốt. Anh Cả Ngố
trong điễn đàn này có lần hô hào gọi mọi người ăn gạo lứt muối mè với anh ấy đó.




(nguồn thành phần: http://vi.wikipedia.org/wiki/G%E1%BA%A1o_l%E1%BB%A9t ---- http://vi.wikipedia.org/wiki/G%E1%BA%A1o )

[hoài vọng]

anh Tuấn,
Tôi xem thành phần hai bên nên cảnh giác anh HV thôi

Tôi định áp dụng cách chữa bệnh theo anh Tuấn Nguyễn một tuần rồi đi thử máu nếu OK thì tiếp tục ...nhân tiện , anh cho tôi hỏi tại sao mật ong vô hại với người bị type II ? ( tôi vào gú-gồ mà không thấy câu trả lời )

[Triển]

Tôi định áp dụng cách chữa bệnh theo anh Tuấn Nguyễn một tuần rồi đi thử máu nếu OK thì tiếp tục ...nhân tiện , anh cho tôi hỏi tại sao mật ong vô hại với người bị type II ? ( tôi vào gú-gồ mà không thấy câu trả lời )

Trời ơi, tôi có phải bác sĩ đâu mà anh hỏi kiểu này là tiêu. Theo tôi biết thì anh ăn uống bất cứ cái gì cũng được hết, tuy nhiên phải ăn theo mức đường trong máu. Người ta bảo cử chứ không cấm, ai thích ăn quá thì nói cấm cho tiện. Tôi nghĩ là vậy. Vấn đề mật ong thì có nơi trên mạng nói rằng, mật ong không đẩy mức đường trong máu lên nhanh như các loại đường bình thường. Nói như thế không phải là mật ong vô hại với người bệnh tiểu đường. Đại ca ngồi tì tì phết mật ong lên bánh mì cháp điểm tâm là chạy vào bệnh viện không kịp thở đấy thôi.
Ví như súng ở Mỹ, có cả một đám kinh doanh lâu đời, thì biết đâu các đại gia buôn bán mật ong cũng rứa. Y khoa đập vỡ nồi cơm của họ thì họ cũng phải giãy dụa chứ răng. Ai tìm được bài viết nào của những tổ chức có tiếng tăm tí như WHO (tổ chức y tế thế giới) viết rằng mật ong vô hại với người tiểu đường thì mang vào đây giúp anh chị em biết thêm. Theo tôi thì là vậy, ăn uống có điều độ, ngày ngày chịu khó ra ngõ vài lần, nhà có cầu thang thì trèo lên trèo xuống sân thượng, tầng hai, tầng ba dăm bận thì khó lòng mà mức đường tăng lên được. Chứ ăn uống kiêng cử thôi, rồi phè cánh nhạn ra đó, không vận động thì khó lắm đó.

Dẫu sao anh HV thích thì cứ thử. Có kiếm soát mức đường thì đâu có sợ chi. Biết đâu gạo lứt là liều thuốc thần dược cho bệnh tiểu đường mà y khoa Tây phương chưa khám phá ra?

[ốc]

Chắc là tự vì trong mật ong có chất gì giúp cho mấy con ong không bị tiểu đường dù loài ong thì luôn luôn ăn đồ ngọt.