Register
Page 36 of 37 FirstFirst ... 2634353637 LastLast
Results 351 to 360 of 362
  1. #351
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    21,254




    Trước 75 Sài Gòn xài nhiều chữ tiếng Tây khi nói về dụng cụ hay
    đồ nghề xe cộ. Mỏ-lết, tuộc-đờ-vít, ăm-bra-ya, bor-ba-ga, ghi-đông, phuộc, líp ..v.v.v
    Tăng-đưa (hay tăng-đơ) là tendeur, dụng cụ làm căng dây thêm, ví dụ
    như tendeur de courroie (bộ phận căng dây cu-roa - dây kéo máy).

    Chị hiểu lầm mục đích của đi bộ rồi. Đi bộ không phải để giảm cân.
    Giảm cân là một tác dụng phụ bên lề của việc đi bộ, chạy bộ, bơi lội.
    Mục đích của đi bộ, chạy bộ, bơi lội là rèn luyện gân cốt, rèn luyện
    sức chịu đựng của bắp thịt, thông sạch động mạch máu, rèn luyện
    tim và phổi. Khiến cơ thể cường tráng, hệ tuần hoàn làm việc mạnh
    mẽ. Người đi bộ, chạy bộ hoặc bơi lội thường xuyên, ít mỡ, trông gầy
    nhưng rắn chắc, hồng hào, khỏe mạnh. Chứ không phải hốc hác, ốm yếu,
    xanh xao. Hốc hác, ốm yếu, xanh xao mới càng phải đi bộ, chạy bộ
    hoặc bơi lội thường xuyên hơn chị à.

    Tui hay khuyên bạn bè, người quen sau một thời gian luyện tập cần
    tăng thêm chương trình luyện tập là vì đã qua thời gian bị động. Mình
    đã nắm rõ sức lực, nhịp tim và gân cốt của bản thân không bị "đuối",
    "vọp bẻ", "đau hông", "đau đầu gối", "chóng mặt", "mệt tim" ...v.v.v
    Nghĩa là qua được giai đoạn tạm gọi là các triệu chứng của thiếu thể dục
    thể thao. Cơ thể đã làm quen chịu đựng mạnh rồi thì mình nên tăng thêm
    cho đúng mức cần thiết.

    Còn nếu càng tập càng thấy yếu đuối đi, càng thấy hốc hác không ổn
    thì trên thực tế là nên đi bác sĩ. Bởi vì tác dụng của thể thao là làm mình
    khỏe ra chớ không thể phản tác dụng được chị ơi.


    http://dtphorum.com/pr4/signaturepics/sigpic726_7.gif

  2. #352
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    21,254



    Chị coi bà cụ 80 tuổi này hốc hác xanh xao hông?
    Trông minh mẫn, hồng hào và không tí mỡ nào!
    Rất cường tráng.


    http://dtphorum.com/pr4/signaturepics/sigpic726_7.gif

  3. #353
    Biệt Thự thuykhanh's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    4,151

    Bầu giỏi, dám đem tk ra so sánh với bà cụ 80! (j/k)

    Ở lớp tập, sau 15 phút vận động là mặt mũi ai cũng hồng hào mà, mình biết được là do
    trước mặt có tấm gương lớn chạy theo chiều ngang của lớp nên người nào cũng thấy
    chính họ hết.

    Mấy người bạn chung quanh khen tk giữ thăng bằng giỏi và có dáng đẹp; lúc đầu, MJ còn
    tưởng tk biết Irish dance.

    Nhờ Bầu giải thích tường tận thì bây giờ k biết rằng mình phải ráng ăn thêm để có sức đi
    bộ chứ không làm biếng ăn được nữa. tk cảm ơn O.K.

  4. #354
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    21,254
    Quote Originally Posted by thuykhanh View Post

    Bầu giỏi, dám đem tk ra so sánh với bà cụ 80! (j/k)


    Chỉ nhắc nhở thôi chớ đâu dám so sánh.
    Trình độ bán than của chị ở diễn đàn này
    cũng thuộc hàng cao thủ.
    http://dtphorum.com/pr4/signaturepics/sigpic726_7.gif

  5. #355
    Biệt Thự thuykhanh's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    4,151

    Lớp tập có mấy người lớn tuổi, cao nhất là 91, cựu GS Anh văn của trường Albright.

    Bà và những vị này ( cả nam lẫn nữ) không dự lớp Cardio vào sáng thứ hai vì phải
    di chuyển không ngừng.

    Mình chỉ đùa chứ không có ý gì khác, sorry về chuyện này!
    Cho đến bây giờ vẫn không hiểu 'bán than" là gì.

    Trước thềm năm mới, xin chúc anh thầy và bạn hữu trên Phố "Mọi sự vui vẻ, an lành"



    [nguồn hình: sưu tầm]

  6. #356
    Biệt Thự thuykhanh's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    4,151
    Món ăn ngày Tết





  7. #357

  8. #358
    Biệt Thự thuykhanh's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    4,151
    Cảm ơn Khoa ghé thăm với Thiệp chúc Tết:






    [Nguồn hình: sưu tầm]

  9. #359
    Biệt Thự thuykhanh's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    4,151
    Thứ sáu bịnh, phải uống thuốc; không đến lớp tập, không đi bộ.
    Hôm nay khá hơn nên đã đi bộ trong nhà:





    Thức ăn làm mấy bữa trước, hôm nay mới dán:




    Bún bò kho




    Creme brulee

  10. #360
    Biệt Thự HXhuongkhuya's Avatar
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    2,598


    Chị Khanh ơi, chị bịnh sao vậy? Trong tuần H cũng bịnh, hôm nay bớt nhiều. Mong chị mau khoẻ nha.
    Bún Bò Kho phải không? Hôm nao chị khoẻ, chỉ cho H cách làm Creme Bruee với.







    Tự dưng thức giấc, không ngủ lại được, H c
    hụp hình Thanh Long , mang vô cho chị.


    HXhuongkhuya cám ơn các anh chị
    , các bạn ghé thăm .




 

 

Similar Threads

  1. Thuốc lá điện tử
    By Triển in forum Sức Khoẻ/Sắc Đẹp
    Replies: 4
    Last Post: 08-26-2019, 06:32 PM
  2. Bàn ủi điện toán
    By Triển in forum Học Hỏi - Hỏi Ðáp Vi Tính
    Replies: 7
    Last Post: 12-19-2015, 08:03 AM
  3. Từ điện thư
    By thuykhanh in forum Truyện
    Replies: 19
    Last Post: 04-07-2013, 08:20 AM
  4. Từ điện thư
    By thuykhanh in forum Lượm Lặt Khắp Nơi
    Replies: 0
    Last Post: 08-08-2012, 06:28 AM
  5. Từ điện thư
    By thuykhanh in forum Quê Hương Tôi
    Replies: 32
    Last Post: 05-14-2012, 09:13 PM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT -7. The time now is 05:08 PM.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 2020 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.
Forum Modifications By Marco Mamdouh