Samsung Health ở VN đây anh Triển:
Trích trong bài viết của người em rể ở VN trên Facebook.

Trước đây mà bà cụ đọc bài này là bỏ qua nhưng bây giờ thì biết họ nói gì rồi.
BBC.com cũng có bài dưới tựa đề Power of an Hour (trong mục Capital) nói về Tập thể dục trong thời gian ở sở.

http://www.bbc.com/capital/story/201...kday---and-how

Cảm ơn anh chia sẻ, tk có dịp hiểu biết thêm. Nhớ lại ngày xưa, hồi còn đi làm, mang cái beeper trong túi áo
blouse, được giao cho 2 hay 3 floors, xong nơi này là đi vội qua nơi kia, hằng giờ, đó cũng là một cách tập đi bộ,
anh Triển ha!

Hôm nay không có lớp nên đi bộ ở nhà, ráng tránh đụng bàn, đụng ghế nên không hiệu quả bằng ở sân bóng rổ.
Bắt đầu lúc 8:30 sáng: