Từ điện thư _ Tập thể dục và sức khoẻ

[thuykhanh]

Ngày thứ hai, lớp tập theo cách vận động liên tiếp với band, tạ và bóng.
tk đổi qua tạ nặng hơn: 3 lbs mỗi bên; mấy người bạn lâu lâu lại quay sang check xem mình có OK không.
Xấu hổ quá!

Kết quả đi bộ hôm nay:

Xin nói thêm là 3 ngày nay, thời tiết ở đây nóng gắt, tới 98 độ Fahrenheit nên không dám đi bộ ở ngoài,
chỉ đi trong gym của Albright hay ở nhà.

[thuykhanh]

Hôm nay tk xin đổi món để quí vị bớt nhàm chán nha.

Chuyện xảy ra đã lâu, nếu không có mấy tấm hình người em rể dán lên với các địa danh nổi tiếng của tỉnh Kontum
thì tk cũng quên luôn.

Hồi thi tiểu học ở đây, tk may mắn đậu đầu tỉnh nên đi đâu cũng được gọi là "Thủ khoa".
Đối với con nít thì không có chi nhưng với người lớn lại là chuyện khác.

Đây nhé:
- sœur Hiệu trưởng đến sở xin phép Bố cho tk đi cắm trại ở nơi có suối nước nóng với các bạn trong lớp.

-Một bà sœur người Pháp được nhờ dạy trò tk đọc bài diễn văn bằng tiếng Pháp chào mừng Đức Giám mục khi ông và
các cha cùng phụ huynh đến dự lễ phát thưởng.

Và quý nhất là hai trường tiểu học Lasan và Tê-rê-xa có lớp đệ thất ngay niên khoá kế tiếp. Không ai phải đi nơi khác học cả.
Mừng chưa!

[thuykhanh]

Chào bà con
Sorry, quên mất!

Kết quả đi bộ tuần vừa rồi của tk:

.....

Hoa hồng trong vườn nhà

[hoài vọng]

Hôm nay tk xin đổi món để quí vị bớt nhàm chán nha.

Chuyện xảy ra đã lâu, nếu không có mấy tấm hình người em rể dán lên với các địa danh nổi tiếng của tỉnh Kontum
thì tk cũng quên luôn.

Hồi thi tiểu học ở đây, tk may mắn đậu đầu tỉnh nên đi đâu cũng được gọi là "Thủ khoa".
Đối với con nít thì không có chi nhưng với người lớn lại là chuyện khác.

Đây nhé:
- sœur Hiệu trưởng đến sở xin phép Bố cho tk đi cắm trại ở nơi có suối nước nóng với các bạn trong lớp.

-Một bà sœur người Pháp được nhờ dạy trò tk đọc bài diễn văn bằng tiếng Pháp chào mừng Đức Giám mục khi ông và
các cha cùng phụ huynh đến dự lễ phát thưởng.

Và quý nhất là hai trường tiểu học Lasan và Tê-rê-xa có lớp đệ thất ngay niên khoá kế tiếp. Không ai phải đi nơi khác học cả.
Mừng chưa!

Tôi chỉ nhớ Charlie (nằm giữa Tân Cảnh - Kontum ) , về đến phi trường Kontum nhìn nhau ...

[Ngoc Han]

"..Nhìn nhau... "
Như vậy anh Hoài theo Mê Linh rời cứ điểm 1020 về tới phi trường Kontum, còn sức đi là hạnh phúc và may mắn. Cầu nguyện cho những người ở lại.
Chị Thụy Khanh đi bộ mỗi ngày là còn khoẻ, trẻ. Nhắc Kontum nhớ lại có dịp gặp Đức cha Giám mục, cách nay vài năm bên này, trong bài giảng ngài nói tiếng Pháp lưu loát, không quên. Chị Thuỵ Khanh chắc chắn còn nhớ tiếng Pháp.

[hoài vọng]

"..Nhìn nhau... "
Như vậy anh Hoài theo Mê Linh rời cứ điểm 1020 về tới phi trường Kontum, còn sức đi là hạnh phúc và may mắn. Cầu nguyện cho những người ở lại..

Anh Ngoc Han , tôi chạy ra khỏi c/c Võ Định theo BCH/LD2 được GMC chở đi , nằm phi trường nghe tay J.Paul Vann tử nạn
Uy quyền của hắn còn hơn tướng Ngô Du .

[thuykhanh]

Tôi chỉ nhớ Charlie (nằm giữa Tân Cảnh - Kontum ) , về đến phi trường Kontum nhìn nhau ...

Chị Thụy Khanh đi bộ mỗi ngày là còn khoẻ, trẻ. Nhắc Kontum nhớ lại có dịp gặp Đức cha Giám mục, cách nay vài năm bên này, trong bài giảng ngài nói tiếng Pháp lưu loát, không quên. Chị Thuỵ Khanh chắc chắn còn nhớ tiếng Pháp.

Chào anh Hoài và Ngọc Hân,

Có một bài viết về Kontum trong thời gian này, khá dài; đang tìm nơi để dán.
Hôm nay có lớp tập, tk phải đi, sẽ nói chuyện sau nha.


Cảm ơn anh Hoài và NH ghé.

[thuykhanh]

Chào cả nhà
Xin lỗi vì quá bận nên nộp trễ.

Kết quả đi bộ trong tháng 7 của tk:


[.......]


[.......]

[thuykhanh]

Kết quả hôm nay, Thứ bảy và tuần này:

Trại hè cho lứa tuổi còn nhỏ:

Sân chơi bóng rổ của trường Albright

Trên hành lang vô lớp học, gặp một cậu bé cầm bình nhỏ như mấy cái trong hình, đang lang thang kiếm Gatorate. Thấy giây giầy của cháu bị sút,
mình giữ lại, cột chặt giây xong rồi mới cho đi tiếp. Cô Huấn luyện viên cũng mau mắn giúp bé tìm được bình có Gatorate để refill.

[thuykhanh]

Vườn rau nhỏ sau nhà: