Results 381 to 390 of 613
-
05-04-2020, 02:24 PM #381
Chị Khanh leo dốc bị đau (bắp) chân phải không? Có lẽ do chưa quen, chị đi vài lần sẽ bớt và hết đau, lúc đó sẽ thích đi bộ lên và xuống dốc. H nói vậy thôi, chi Khanh tùy sức mình nha. Nhìn biểu đồ có tuần chị đi bộ đều đặn gần 4 miles mỗi ngày, trên 5-6 cây số như vậy là hay lắm đó, Thầy Chạy chắc cũng hài lòng vì trò siêng năng.
Cây này là Xương Rồng ra trái ăn được đó chị Khanh. Thường thì trái nứt ra từ xung quanh viền lá, còn cây này hoa và trái mọc trên thân lá luôn, nhiều quá chừng. Khi nào trái chín rộ chị Khanh nhớ đi bộ tới chụp hình mang về cho Phố coi. Trái Vả non ở trên hái ăn với Mắm Chưng ngon lắm. wink. À, H chưa sắm bộ chén nhỏ làm Creme Brulee, qua đây ngó Creme Brulee xa nhà vậy.
HXhuongkhuya cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm .
-
05-05-2020, 08:46 AM #382
Chào Hương, Thu Vàng và Phố
Chị bị đau ở mấy đầu ngón chân, Hương à! Đã đặt mua giầy dùng để đi bộ rồi.
Trong khi chờ đợi, không dám leo dốc cao nữa; chỉ đi bộ ở nơi dốc vừa vừa thôi nhưng vẫn tốn nhiều
thời gian hơn đi trong nhà.
Có điều là ở bên ngoài thì không khí thoáng mát hơn. Hình thứ 2 là kết quả tổng cộng mình đã đi trong 90 phút
..........
-
05-05-2020, 02:32 PM #383
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 4,669
Cũng có thể tại thời tiết thay đổi chứ không phải tại mình nên xương khớp nhức mỏi ( dạo này tôi hay đổ thừa...vì bệnh già ) Chị thấy khi nào đau thì nghỉ ngơi.
-
05-06-2020, 12:07 PM #384
-
05-07-2020, 07:36 AM #385
Chị Khanh, chị đi bộ đều đặn như vậy đáng khen, chị làm gương cho những ai chưa mấy siêng năng .
Đau ngón chân cần đôi giày êm ái, thoải mái cho đôi chân, chị Khanh chờ giày về tới là ổn.
Con dốc trong hình thấy thế chứ đi theo vòng xoáy dốc như vậy cũng rất mệt. Tuy tốn nhiều thời gian nhưng đốt
lượng calories dư thừa nhiều hơn đi bộ thường. Dáng chị Khanh mảnh khảnh chắc không dư nhiều calories. j/k
H chuyển tấm hình hoa Cactus cho chị Thu Vàng coi, chị TV viết: "Thương chị ấy quá đi... Chị bình an trong
lòng lắm luôn và chị luôn muốn mọi người mình yêu thương cũng bình an."
HXhuongkhuya cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm .
-
05-07-2020, 02:34 PM #386Originally Posted by HươngChị mang hình trái Xương Rồng về để Phố coi như em muốn nè:
Nhận thấy đi bộ làm mình khoẻ khoắn, tối ngủ ngon nên chị chăm chỉ đi mỗi ngày và rủ anh cùng đi nữa.
Buổi sáng đi ngoài đường, trưa hay chiều thì đi trong nhà.
Công ai thì em biết rồi!
.........
Cảm ơn Hương vô chơi với chị
Chúc em ngủ ngon!
-
05-08-2020, 02:59 AM #387
Chị Thụy Khánh đi bộ giỏi quá. Cho em gửi lời hỏi thăm anh chị, chúc sức khỏe tới anh chị.
Một mình một giếng một trời
Oạp vang một tiếng, một đời tan hoang
-
05-08-2020, 02:12 PM #388
Cảm ơn em ghé thăm và chúc sức khoẻ anh chị.
Tối qua anh bị mất ngủ nên sáng nay ở nhà, có mình chị đi bộ bên ngoài thôi.
Chiều nay anh đi bộ 1 giờ trong nhà.
Đối với anh, đi bộ còn giúp giảm huyết áp nữa, em à!
Em cho chị gởi lời thăm cả gia đình nha: bà xã, hai cháu Ryan và Jason, đặc biệt là Bà Ngoại các cháu.
Hình hoa và trái sau nhàLast edited by thuykhanh; 05-08-2020 at 02:19 PM. Reason: Thêm chú thích: hình
-
05-09-2020, 01:32 AM #389
Em rủ rê Cả hoài mà không được - Anh chị đi trên con dốc đẹp quá - Nhớ chị
-
05-09-2020, 07:58 AM #390Ngô Đồng thân mến,
Chị cũng không ngờ đi bộ mang lại kết quả tốt cho sức khoẻ như vậy; bây giờ mình đâu có được
đến lớp tập thể dục như trước kia ở PA nữa, ít ra là vào lúc này.
Sự kiện đi bộ giúp làm giảm huyết áp của anh khiến chị rất mừng.
Nếu Cả không bị áp huyết cao và bụng không bự thì chị không ép đâu, mình bằng lòng
nghe Cả hát đi em.
Sáng nay chị hỏi: Anh có nhớ Ngô Đồng và ông xã Ngô Đồng không?
Anh trả lời liền: "Cái dù!" lảm chị ngẩn ngơ.
Nếu em không nhớ, hỏi Th. là biết câu chuyện liền.
Bông hoa trên vách núi, chụp trên đường leo dốc sáng nay.
Cảm ơn em thích con dốc và nhớ chị.
Similar Threads
-
Thuốc lá điện tử
By Triển in forum Sức Khoẻ/Sắc ĐẹpReplies: 4Last Post: 08-26-2019, 06:32 PM -
Bàn ủi điện toán
By Triển in forum Học Hỏi - Hỏi Ðáp Vi TínhReplies: 7Last Post: 12-19-2015, 07:03 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum TruyệnReplies: 19Last Post: 04-07-2013, 08:20 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum Lượm Lặt Khắp NơiReplies: 0Last Post: 08-08-2012, 06:28 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum Quê Hương TôiReplies: 32Last Post: 05-14-2012, 09:13 PM