Results 151 to 160 of 613
-
01-07-2019, 09:08 PM #151Originally Posted by TriểnDạ, bà cụ thấy cái hình này đây anh thầy, nhưng chưa biết dùng:
Cảm ơn anh cũng như các bạn ở đây đã khởi đầu, thúc đẩy và khuyến khích
Nhờ vậy, bcn mới ghi danh học lớp tập thể dục ở trường Albright đó.
Last edited by thuykhanh; 01-08-2019 at 07:22 PM. Reason: Sửa chữ như thành nhưng
-
01-07-2019, 10:31 PM #152
Tui dùng Samsung Health và Sony Lifelog (điện thoại của tui là Sony Xperia Premium) là đủ rồi anh Cello. Dữ liệu thống kê các hoạt động của mình tui không thích sync lên cloud như đã nói ở trên. Chỉ giữ tại điện thoại mình thôi. Lỡ cloud có bị hacked thì cũng không có dữ liệu của mình.
Ủa mà Garmin có app riêng mà?
Last edited by Triển; 01-07-2019 at 10:34 PM.
-
01-07-2019, 10:45 PM #153Nhắc chị vụ coi thống kê để chị có yếu tố tâm lý tự động viên mình, chứ không phải khuyến khích bà cụ xử dụng cái module thúc hối này trong lúc vận động. Trong lúc tui chạy hay đi bộ, mấy lời léo nhéo trong cái app của tui với lại notification của cái band đeo tay tui chỉnh cho câm hết hà - vì lúc vận động mình nghe nhạc chớ còn nghe mấy thím trong app nói gì nữa. Cái coi thống kê mỗi cuối tuần, mỗi tháng....v.v.v.v là để nhắc mình cố gắng vận động thường xuyên, không bỏ bữa nào, ví như oh tuần này kỷ lục kém tuần trước vì thứ Hai anh ba ghé chơi, thứ Ba bị ngứa cái tóc, thứ Tư trời đổ mưa, thứ Năm trời lên độ, thứ Sáu đôi giày hơi bị bẩn...đại khái là nhiều lý do không thể vận động được. Nhưng nhờ thống kê mà biết được okie dookie, tuần trước vận động ít quá, tuần này ráng cố gắng chút vì các ....cơ quan đoàn thể.
-
01-08-2019, 08:32 AM #154
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 59
yes anh Triển, cái app của garmin là loại xịn có nhiều dữ liệu nhất . Data về thời tiết, địa hình lên dốc, xuống dốc cho từng mile/km, splits, vận tốc trung bình hay từng mile ...đủ hết .Tuy vậy, như noi', garmin nó chỉ giữ những data này khi tôi đeo ca'i đồng hồ garmin thôi. Khi chạy treadmill trong gym mình không đeo đồng hồ thì nó đâu có track, đâu có giữ data khi mình chạy treadmill được .
Bây giờ tôi chạy ít lại, bốn ngày một tuần . Thứ hai chạy intervals, thứ tư chạy tempo trên treadmill, không dùng garmin. Data chạy treadmill thì mình tự bỏ vào trainingpeaks. Thứ ba, thứ sáu chạy ngoài trails đeo garmin nên garmin nó track được, và sync data này qua trainingpeaks luôn . Khi cần xem tổng số mile/km mình chạy thì xem ở trainingpeaks là có đủ tất cả của trails runs và treadmill runs, chứ xem bên garmin thì chỉ thấy số miles mình chạy ngoài trails thôi.
Cái garmin 610 này hồi tôi mua là top of the line nhưng cũng mười năm, cũ rồi. Các models mới mấy năm về sau này nó có cái foot pod be bé mình đeo ở dây giầy thì khi chạy bên trong, hay treadmill nó cũng theo dõi, và giữ các data đó luôn. Tôi cũng hăm he định mua nhưng nhịn ăn sáng, để dành bỏ ống mấy năm nay vẫn chưa đủ tiền nên ....
-
01-08-2019, 10:37 AM #155
Ngẫm cũng đúng chứ anh cello, người tỏ ra hăng hái nhất cuối cùng lại bỏ cuộc sớm nhất với lý do bận quá.
Có câu: "10 người mất 7 còn 3, mất 2 còn 1 mới ra... năng vận động viên New Year's Resolution for health ".
Originally Posted by thuykhanh
HX đi bộ:
Chị Khanh ơi, có phải thần giao cách cảm?
Hôm qua máy của chị Khanh và H có số miles là 2.8.
App Runtastic này dùng cũng được nè chị Khanh, anh Triển. Được khích lệ và hăng hái lắm khi thấy máy ghi số lượng calories đã đốt và mình đi bộ đường nào app ghi lại hết đồng thời cho mình biết khi đi được từng mile. Nhưng Runtastic này chỉ ghi số mile đi bộ ngoài trời chứ đi trong Gym thì không ghi. Lâu lâu H cũng dùng app của Runkeeper nữa:
Nhưng cả hai Runtastic và Runkeeper đều không tự dộng ghi, phải nhấn giờ khởi đầu và kết thúc thì mới biết số miles
, còn app Health trong máy của H và chị Khanh thì tự đông ghi từng bước chân âm thầm và đếm từng tầng lầu.
Hôm qua nhà H ăn phở bò ngon lắm, chút nữa H mang vô MTĐ mời bà cụ xơi rồi năng vận động tiếp vì không có lụa chọn khác.
Happy Running !!!
Buổi sáng trafficking bên H nè chị Khanh, vẫn không có dù chỉ là một mảng tuyết.
Bữa trưa.
HXhuongkhuya cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm .
-
01-08-2019, 07:52 PM #156
Rắc rối quá là bà cụ sợ, hiện giờ trong máy có số liệu đi bộ khoảng 1 tháng.
Mới đầu tính đi 1mile/ngày nhưng sau tăng dần, bây giờ là trên 2 miles rồi. Vậy là vô tình mà bà cụ làm theo ý anh thầy rồi đó.
Mùa lạnh, K đi trong nhà nên chưa dùng app Hương giới thiệu được, cho K từ từ nha!
-
01-08-2019, 08:36 PM #157
Cảm ơn Hương đã cho thấy mấy cái apps, chưa dám dùng đâu vì ngại đầu óc bị lộn xộn.
Tuần vừa rồi, mang đôi giầy cũ đến lớp tập; sàn bóng, lúc tập tới thế bước và dang tay hình chữ V, suýt nữa thì trợt. Sợ rồi, không dám hà tiện nữa, cho giầy cũ nghỉ hưu luôn.
Chị chưa đạt tới 2.8 miles như Hương, chỉ có 2.5 - 2.6 sau mỗi lần đi bộ gần đây thôi.
Tô phở Hương nấu trình bày tao nhã, dễ làm người đọc đói bụng; chị thường ăn phở bò chứ hiếm khi dùng phở gà.
Cảm ơn Hương ghé chơi
-
01-09-2019, 05:50 AM #158
trời ơi, ông Cello này chắc bẻ sừng trâu vù vù như trai 17. Chương trình vận động trong tuần quá chuyên nghiệp. Khỏe quá.
Ya, ông mua cái Garmin mới đi, còn không mua cái Samsung Gear Fit 2 Pro giống tui đi, bộ môn nào cũng có, chạy trong nhà, ngoài đường, trên giường (nghĩ tới mô rồi, ngủ mà )....
Originally Posted by HXhuongkhuya
Originally Posted by thuykhanh
How to Dress for Cold Weather Walking: Layering for Cold Weather Walking
-
01-09-2019, 08:27 AM #159
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 59
lol. anh Triển rành công nghệ thông tin, chắc anh nhớ cái "Y2K" của 19 năm trước chứ ha . Hồi đó tụi Nike có cái thước phim quảng cáo nổi tiếng (hay tai tiếng ;p ) này ..
https://youtu.be/WhF7dQl4Ico
enjoy!
ps: oh yeah, "just do it" ;p
-
01-09-2019, 06:27 PM #160Originally Posted by Triển
Hình chụp bên trên là mùa Thu, ở đây đang là mùa Đông mà!
Sáng nay đến lớp tập, mới ra khỏi xe, gió thổi mạnh hất mũ ngược trở lại. Cẩn thận vẫn hơn, không muốn bịnh đâu.
Similar Threads
-
Thuốc lá điện tử
By Triển in forum Sức Khoẻ/Sắc ĐẹpReplies: 4Last Post: 08-26-2019, 06:32 PM -
Bàn ủi điện toán
By Triển in forum Học Hỏi - Hỏi Ðáp Vi TínhReplies: 7Last Post: 12-19-2015, 07:03 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum TruyệnReplies: 19Last Post: 04-07-2013, 08:20 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum Lượm Lặt Khắp NơiReplies: 0Last Post: 08-08-2012, 06:28 AM -
Từ điện thư
By thuykhanh in forum Quê Hương TôiReplies: 32Last Post: 05-14-2012, 09:13 PM