Từ điện thư _ Tập thể dục và sức khoẻ

[thuykhanh]

Biểu đồ đi bộ tuần vừa qua của tk

Hình bạn mới chụp, gởi cho_ Đại bàng bắt cá

[thuykhanh]

Chào anh thầy, Ốc và cả nhà

Hôm qua định đăng bài đi bộ của tháng 11 nhưng vô ý làm sai nên phải sửa lại.
Đơn vị được dùng lần này là bước ( step) thay vì dặm ( mile) như trước.

Sorry!

Từ tháng 12, vì bị giảm cân nhiều nên bà cụ sẽ đi bộ ít lại, khoảng 2.5-2.7 miles
thay vì 3.5 miles/ngày.

[thuykhanh]

Hải âu

(Hình sưu tầm)

[thuykhanh]

Xin chia sẻ với Phố:




và nộp bài:

[thuykhanh]

Bên trong tấm thiệp có mấy hàng chữ:

Riêng chữ ký làm mình bất ngờ.

[ntđl]

Bữa nay trốn nhà, đi thăm một người đậc biệt : Chi TK.
Chúc chị và toàn gia đình mọi điều may mắn an vui.

Hình những ai mà đông dữ vậy chị TK, nhưng ngó lõ mắt hổng kiếm ra chị.
Nếu có thì chị TK đang đứng ở chỗ nào ?
Chị TK giỏi nha, thể dục đều đặn,
Bên đây thì bải hoải vì việc làm, chừ bải hoải vì... không có chi làm hết !

Thân ái cũng chị TK.
Lú-xì

[thuykhanh]

Chào chị Lucy,

Dạ, hình gia đình con cháu và chắt của cựu Tổng thống và bà James Carter đó chị.
Hai ông bà ngồi chính giữa, trước cây Giáng Sinh.

Mình cũng đang băn khoăn, không biết làm sao cho phải.
Cảm ơn chị ghé thăm, còn cho thiệp mừng Giáng Sinh và Năm Mới nữa

[thuykhanh]

Xin chúc cả nhà một mùa Giáng Sinh An Vui và Năm Mới 2021

Hạnh Phúc cùng Nhiều Điều Như Ý

[Thu Vàng]

Mến chúc chị Thụy Khanh

Mùa Giáng Sinh An Lành & Năm Mới Hạnh Phúc

[thuykhanh]

Ngỗng đến từ Canada:

(Hình: sưu tầm)




Biểu đồ đi bộ tháng 12 của tk