Register
Page 57 of 63 FirstFirst ... 7475556575859 ... LastLast
Results 561 to 570 of 630
  1. #561
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327





  2. #562
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327


    • Già khú đế rồi?
    • Cúp bình thiết rồi?
    • Chẳng còn sức lực gì nữa?


    ... hãy nghe tâm sự của "chàng" Charles Eugster!








  3. #563
    Biệt Thự chieubuon_09's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    2,802
    Nhiều hoa đẹp trong rừng quá sư huynh.

    Tấm này ký điệu & người bên cạnh đi đến một cái vườn ở thành phố lân cận, họ trồng các loại cây bên Châu Á, Châu Phi, Úc Châu.


    Sư huynh check email, xin lỗi se sẻ trả lời chậm trễ.

  4. #564
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327

    Hông sao đâu, chiều nay đi dạo về, cơm nước với bà xã xong
    sư huynh sẽ ngồi vô ráp thử ra sao.

    Cái vòng cây gai ở đâu đó châu Phi coi hay quá!

  5. #565
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327



    Đã làm xong, gởi làm 2 mails á se sẻ!
    Cũng được á!

  6. #566
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327
    Quote Originally Posted by Triển View Post



    Tổng kết tháng 3:

    * Đi bộ: 69 lần, 240 cây số, 45 giờ 56 phút

    * Chạy bộ: 3 lần, 55 cây số, 7 giờ 24 phút













    Tổng kết tháng 4, có phần yếu hơn tháng 3 ở vụ chạy. Thời tiết
    tháng tư hơi vất vả, hi vọng tháng 5 sẽ khá lại ...




  7. #567
    Biệt Thự chieubuon_09's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    2,802
    Quote Originally Posted by Triển View Post

    Hông sao đâu, chiều nay đi dạo về, cơm nước với bà xã xong
    sư huynh sẽ ngồi vô ráp thử ra sao.

    Cái vòng cây gai ở đâu đó châu Phi coi hay quá!
    Dạ cây gai ở đây nè: https://en.wikipedia.org/wiki/Arbore...ia,_Santa_Cruz

    Cám ơn sư huynh giúp lắp ráp Thoại kịch Đi Cày.

  8. #568
    Biệt Thự chieubuon_09's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    2,802

    Se sẻ có chút chuyện vui xin chia sẻ, em thích bệnh viện Kaiser Permanente, họ là phòng bệnh hơn chữa bệnh, nên mỗi năm họ đều gửi email để nhắc mình đi khám, những gì họ đề nghị mà liên quan tới khám định kỳ, em không bỏ qua một email nào. Ba hôm vừa qua em tới khám, câu hỏi đầu tiên của ý tá là cô có tập thể dục không? khi em trả lời trung bình mỗi tuần, 5 ngày đi bộ, mỗi ngày từ 30 tới 45 phút, cuối tuần có thể em làm việc nặng nhiều hơn như nhổ cỏ, cắt cây v.v.v nhưng em trừ bỏ hai ngày đó ra, vì có tuần làm, tuần không. Ngồi chờ cô bác sĩ trẻ, nét mặt hiền hoà gốc người Hàn Quốc, cô nhìn trên màn hình của computer, nhìn vào số ngày tập thể dục câu đầu tiên là khen "very good", sau đó mới nói đến chuyện khám bệnh, vì độ tuổi của se sẻ là tuổi lên dốc cũng không nổi mà tuột dốc cũng chưa tới nên phần tập thể dục mỗi ngày rất quan trọng. Lúc chạy tới khám vào giờ ăn trưa, em chạy như vịt, trễ 1 phút, vẫn còn thở dồn dập vậy mà khám tim, cô y tá khen tốt. Se sẻ vui quá. Thú thật, lúc nào mà làm biếng chui vô mục Năng Vận Động nhìn thấy cái bản role model Sư huynh dán vô, tự động em bật dậy đi bộ.

    Cám ơn sư huynh đã mở mục này để các anh chị em đi theo.
    Last edited by chieubuon_09; 05-03-2019 at 12:24 PM.

  9. #569
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327
    Quote Originally Posted by chieubuon_09 View Post
    vì độ tuổi của se sẻ là tuổi lên dốc cũng không nổi mà tuột dốc cũng chưa tới
    Nghe ghê quá. Cứ như bà già 70 í!

  10. #570
    Biệt Thự Triển's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Posts
    20,327
    Quote Originally Posted by Triển View Post







    Tổng kết tháng 4, có phần yếu hơn tháng 3 ở vụ chạy. Thời tiết
    tháng tư hơi vất vả, hi vọng tháng 5 sẽ khá lại ...










    Tổng kết tháng 5: đi bộ ít hơn....




 

 

Similar Threads

  1. Replies: 0
    Last Post: 06-15-2016, 11:44 AM
  2. Replies: 0
    Last Post: 10-16-2013, 06:31 AM
  3. Năng lực và vẻ đẹp trong năng lượng mặt trời
    By Lotus in forum Lượm Lặt Khắp Nơi
    Replies: 31
    Last Post: 08-14-2013, 02:58 AM
  4. Bất động sản
    By Lotus in forum Tài Chánh Cá Nhân, Đầu Tư
    Replies: 2
    Last Post: 07-09-2012, 07:13 AM
  5. Năng lượng tương lai : HELIUM 3
    By Võ Thanh Liêm in forum Lượm Lặt Khắp Nơi
    Replies: 0
    Last Post: 06-04-2012, 10:11 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT -7. The time now is 03:01 PM.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 2019 vBulletin Solutions Inc. All rights reserved.
Forum Modifications By Marco Mamdouh