Năng vận động

[Triển]

but...

https://youtu.be/fl1ophVnCrc and...

https://youtu.be/jPVA63MaegA

Happy running.... oops, i mean, cheating!

;p

Chỉ thấy số bước thay đổi thôi (publish day: 2017) còn số miles đâu Cello?

Còn cái sport tracker Fitbit có chứng minh gì không? Hay chỉ xuyên tạc giữa các tụi chế fitness tracker với nhau?

Luyện tập cốt là để khoẻ cho thân thể mình, chứ ngồi nghĩ ra mấy cái trò xuyên tạc này đúng là quá đáng thật.

[cello]

lol. lighten up, will ya?!

it was all in good fun ;p

[Triển]

[Triển]

[Triển]

Coi chơi, không bảo đảm có tác dụng gì.

[Triển]

Tẩy lá lách

Học theo sư phụ này không biết có tác dụng
gì không, tuy nhiên mỗi ngày chỉ ẹo ẹo mấy cái thôi mà
làm sạch lá lách âu cũng là việc tốt ...

[Triển]

Quẳng gánh lo đi

Theo sư phụ này thì vừa ẹo một bên vừa u u như luyện âm vực (có thể hát hay hơn ở nốt trầm).
Không biết có tác dụng gì không, nhưng coi bộ cũng không có gì hại.