Năng vận động

[Triển]

CHÁNH NIỆM

[Triển]

AN BAN THỦ Ý

[Triển]

Sống "chiến lược".

---

Sống tích cực và tập thể dục giúp người cao niên ‘trẻ hơn’
August 11, 2018




(Hình minh họa: HealthDay)

WASHINGTON, DC (NV) – Khi người cao niên cảm thấy rằng họ chủ động được cuộc sống của chính mình và tập thể dục nhiều hơn, họ sẽ cảm thấy trẻ hơn, lạc quan yêu đời hơn, sống lâu hơn, theo kết quả hai cuộc nghiên cứu vừa được công bố hôm Thứ Năm 9 Tháng Tám.

Theo bản tin của HealthDay News, một cuộc nghiên cứu có sự tham dự của khoảng 116 người cao niên, tuổi từ 60 tới 90, và 106 người trẻ hơn, tuổi từ 18 đến 36.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng trong giới cao niên có sự liên hệ rõ ràng giữa nhận thức làm chủ đời sống mình và cảm giác “già nua” của họ, theo kết quả được công bố hôm Thứ Năm tại hội nghị thường niên của Hiệp Hội Tâm Lý Học Hoa Kỳ (APA) ở San Francisco.

“Tạo dựng một môi trường sống hàng ngày, theo đó để cho người cao niên có sự chủ động nhiều hơn về đời sống họ, có thể là một chiến lược tốt nhằm duy trì tinh thần trẻ và sự khỏe mạnh cả về thể xác lẫn tinh thần,” theo lời nhà nghiên cứu Jennifer Bellinger tại đại học Friedrich Schiller University ở Jena, Đức.

Kết quả một cuộc nghiên cứu khác, cũng được công bố tại hội nghị APA, cho thấy gia tăng việc tập thể dục có thể giúp cho người cao niên thấy trẻ hơn.

Nhà nghiên cứu Matthew Hughes tại trung tâm nghiên cứu cao niên ở đại học University of North Carolina, nói rằng khuyến khích người cao niên có nhiều hoạt động hơn, như đi bộ, sẽ giúp họ cải thiện sức khỏe và nâng cao tinh thần. (V.Giang)

/* nguồn: https://www.nguoi-viet.com/hoa-ky/so...-nien-tre-hon/

[Triển]

Năng vận động có lợi cho nghề nghiệp!

---

Phiên tòa xử Manafort, nữ phóng viên chạy như ‘vận động viên điền kinh’

August 22, 2018


Nữ phóng viên Cassandra Semyon: “Mọi người nên mang dép phẳng để dễ chạy!" (Hình: Twitter, Cassandra Semyon)


ALEXANDRIA, Virginia (NV) – Hôm Thứ Tư, 22 Tháng Tám là ngày ông Michael Cohen, cựu luật sư của Tổng Thống Donald Trump nhận tội vi phạm luật tài chánh khi vận động tranh cử. Đây cũng là ngày tòa kết tội ông Paul Manafort, cựu chủ tịch ủy ban vận động tranh của ông Trump, tội khai gian thuế và khai gian tiền ngân hàng.

Sau khi nghe quyết định của tòa, nhiều phóng viên phải chạy từ tòa ra ngoài để đưa tin cho đồng nghiệp.

Theo tin của BBC, đây là thế kỷ 21, tại sao phóng viên không dùng điện thoại báo tin cho nhanh mà phải chạy ra ngoài như vậy? Câu trả lời: Các phóng viên phải làm vậy vì tòa án cấm sử dụng điện thoại di động.

Một nữ phóng viên trong chiếc áo màu xanh dương, chạy như một vận động viên điền kinh từ phiên tòa xử ông Manafort ở Alexandria, Virginia ra ngoài để báo tin cho đồng nghiệp lấy được sự chú ý của nhiều người ở phiên tòa đó và hình ảnh cô chạy được lan truyền khắp nơi trên mạng.

Nữ phóng viên này là cô Cassandra Semyon, phóng viên thực tập của đài NBC News. Cô đưa tấm hình mình chạy lên Twitter và ghi: “Đó chính là tôi, nữ phóng viên trong chiếc áo màu xanh.” Bức hình này của cô chỉ một ngày thôi mà được hơn 24,000 người “like.”

Tuy cô không phải là phóng viên đầu tiên chạy ra khỏi tòa để đưa tin, nhưng dáng chạy của cô làm nhiều người chú ý nhất. Đoạn phim cho thấy cảnh cô chạy cũng được đưa lên Twitter và có đến hơn 740,000 lượt xem.

Các cư dân mạng ai cũng thán phục cách làm việc và dáng chạy của cô Semyon. Một số người cho rằng hãng giày Nike nên tài trợ cô.

Cô Semyon chia sẻ cách chạy của mình trên Twitter: “Mọi người nên mang dép phẳng để dễ chạy! Vừa chạy vừa cầm sổ tay. Tôi chạy với dáng như vậy là nhờ những ngày chạy việt dã thời trung học.” (TL)


/* nguồn: https://www.nguoi-viet.com/hoa-ky/ph...ien-dien-kinh/

[008]

Phiên tòa xử Manafort, nữ phóng viên chạy như ‘vận động viên điền kinh’

August 22, 2018

Tướng chạy thấy tận tụy với công việc. Có lương tâm chức nghiệp! Đáng khen!

[ốc]

Ngó cặp giò biết chắc đó là lần duy nhất chỉ phải chạy bộ thục mạng.

Tòa án Mỹ cấm điện thoại di động vì có máy chụp hình quay phim. Trong các phiên tòa, nhiều nhân chứng muốn giấu mặt phải đối chất với bị can hay công tố viên, cho nên dân găng tơ đã từng chụp ảnh lén biết mặt để mà trả thù hay triệt khẩu. Đó là lý do chính, còn tránh được cái nạn điện thoại réo giữa chốn công đường khi chánh án hay quần chúng nhân dân bị vợ kiếm.

Tuy nhiên nhân viên làm việc trong tòa vẫn được đem vào, và bên trong tòa án vẫn luôn có điện thoại công cộng. Chị phóng viên này dòm trẻ măng (dưới 25) chắc không hề biết điện thoại công cộng là cái gì nên không tìm ra. Ở Mỹ ngoài đường không còn thấy điện thoại công cộng.

[Triển]

Ngó cặp giò biết chắc đó là lần duy nhất chỉ phải chạy bộ thục mạng.

Ể, nổi tiếng rồi bảo đảm sẽ có các viện thẩm mỹ Việt Nam Vạn Phước, Hạnh Ngộ ....etc mời quảng cáo đắt như tôm tươi. Lúc đó lấy một suất hút mỡ giò cũng không muộn. Chưa hết, biết đâu lại chẳng có thêm vài dịch vụ miễn phí trị liệu mặt bằng nọc rắn cobra hay lăn kim điện xóa nhòa vết nám.

[ốc]

Hôm nọ xem cái phim ngắn về "fascia" (tạm dịch theo Kim dung là "kinh mạch"). Ngồi yên vận khí có thể còn tốt hơn chạy bộ mịt mù.

[Triển]

Nếu "khí công" mà ngon lành thì mấy chùa Thiếu Lâm đâu có bắt đệ tử nhập môn gánh nước thấy ông bà ông vải.




Thành thử vận động là cách duy nhất để mấy cái màng nhầy này co giãn. Nếu không nó cứng dần và gây ra đau nhức.



Andreas Cahling

[Triển]

Hey folks! Never give up!