Bạn cũ, người mới

[Ryson]

Lâu rồi không về thăm nhà cũ. Lần này, trở lại, với con người mới.


Bước ngoặt lớn trong đời tôi là chuyện vợ chồng tôi đi học khóa Thăng Tiến Hôn Nhân Gia Đình do giáo phận San Jose tổ chức. Tôi thay đổi nhiều sau đó. Biết nhận ra lỗi lầm của cá nhân mình. Trở lại đi nhà thờ suốt ba năm nay, mặc dù, thú thật, tôi cũng chưa cảm thấy Chúa là niềm an ủi như bao con chiên khác. Có nhiều bạn bè hơn, vui hơn trong cuộc sống gia đình.


Vớ được cuốn sách "The Practicing Happiness Workbook: How Mindfulness Can Free You from the Four Psychological Traps That Keep You Stressed, Anxious, and Depressed" của Ruth Baer. Đã đọc không biết bao nhiêu là sách học làm người, nhưng cuốn sách này chính là cuốn mà tôi cảm thấy nó sẽ thay đổi tâm tính của mình. Những bài thực tập, những lý thuyết về mindfulness đã trở thành dễ hiểu hơn. Đọc về mindfulness theo cách giải thích của Phật giáo khiến tôi rối tung lên, chả hiểu là mình đang làm cái giống gì. Có đọc vài cuốn sách khác về vấn đề này, nhưng tôi vẫn không thể hiểu được thấu đáo. Cuốn "The Practicing Happiness Workbook" này thật tuyệt, dễ hiểu, dễ thực hành. Đọc và khoái trá vì mình hiểu được những lý thuyết dường như quá xa vời bỗng trở nên một cuộc thử nghiệm thú vị. Áp dụng vào cuộc sống hàng ngày, tôi cảm thấy mình tự tin, trầm tĩnh và bỗng cảm thấy yêu đời hơn bao giờ hết.


Trở về căn nhà cũ Đặc Trưng để thăm các bạn hiền (bây giờ tôi cũng không cần tránh xa các bạn dữ nữa!). Chúc các bạn một ngày thật vui.