My Corona by Chris Mann

[Nhã Uyên]

Hello Sis Eo Vỹ Hương Khuya và Sis O Xanh Cờ Thụa (Coutour).

Hihi. Hai O tự nhiên tâm sự loài rong biển. Uyên tò mò theo dõi mà chẳng hiểu na đa nên đoán hai tỷ dùng mã Moóc-xơ bảo Uyên muội muội vào bếp, nấu chè đãi bà con cô bác? Nếu vậy thì Uyên muội réo tên O Dulan Trù Thần thì may ra còn có chè. Hihi.

O Eo Vỹ Hương Khuya, cám ơn O giới thiệu cardio workout của cô Susana. Uyên sẽ thử dù hiện thời Uyên có tập theo những workouts có những động tác từa tựa như thế. Làm việc ở nhà Uyên hơi bị chia trí, lên xuống vào ra bếp mở tủ lạnh lục đồ ăn liên miên nên phải chịu khó luyện tập.

O Xanh Cờ Thụa. Uyên đang si nghĩ tìm nick name cho Thanh Y Tỷ Tỷ đây. Đọc các nicknames Tỷ đặt cho các anh chị mà muội cười bò lăn luôn. Không ngờ Thanh Tỷ khôi hài và năng động đáo để, rất đáng yêu. Trong mùa Cô-vít, nụ cười có thể xua tan những lo âu phiền muộn, là ánh nắng dịu dàng, là niềm hạnh phúc. Chà Neo muội cám ơn Thanh Y Tỷ Tỷ.

Uyên có ghé Thanh Âm Xanh và được biết bác gái có ca mổ và ổn. Good news indeed! Cách Thanh Tỷ chăm sóc cho bác gái thật thận trọng và chu đáo, người nhìn vào rất cảm động, rất mến phục. Uyên cầu mong bác gái mau bình phục và gia đình Xanh Tỷ an bình.

PS: Xem hình bên kia thì muội đoán chắc Thanh Tỷ nhớ "tóc mây dài chân vui đường vắng" ? Uyên cũng đồng ý tỷ có mái tóc rất đẹp, dài hay ngắn.

[HXhuongkhuya]

O LV Y Dài : )

Tưởng Xanh cho O xem Xanh đeo khẩu trang ở bệnh viện hỉ. Nào có mô. Bài biến thể nghe vui hỉ. Đạt là lời quyện nhạc, thuận tai, và giọng hát tự nhiên, biểu cảm.

Bài tập cardio của O với Thảo thú vị. Ngày xưa Xanh có tập Yumba, Line dancing, Palate, nên bài tập của O các động tác khá dễ cho Xanh. Riêng động tác cuối đá chân thì hơi khó nhưng động tác không đòi hỏi đá chân thẳng đứng 180% nên cũng gọi là dễ luôn. Hí Hí.

Nhìn cũng hao hao giống O, nhất là mái tóc mới cắt ngắn nên mình tưởng là O thật. Cô đó hát đúng như O nhận xét, nghe dễ chịu nên chắc sẽ còn nghe thêm được những bài khác về Cô Vi của cô ca sĩ này, wink. ACE nghe thêm bài nữa ha:

Nghe thử đi.

Thường thì O LV ít tập những động tác đổ mồ hôi, clip này tập là đổ mồ hôi, nhưng lúc này còn làm việc tại nhà nên không ngại và phần vì muốn Thảo và các bạn có thêm tinh thần nên mình tập luôn để khích lệ và cổ võ các bạn ấy. Trong 10 động tác này, chỉ có động tác thứ 2 là O Eo Vỹ không theo trọn, phải ngưng ngay khoảng giữa vì... mỏi. Lạ ghê, nhìn thì rất đơn giản. Trong bài tập này có 3 sets lận. Tới set thứ 3 mình mới tập nổi động tác thứ 2. Bây giờ ổn rồi O. Các động tác khác trong Youtube đó thì O Huế tập gọn bâng.

Rất vui khi nghe O Xanh cho biết O có tập Pilates. Bây giờ mình còn tập Pilates nữa O ơi: 25 Minutes Pilates Workout To Tone Your Abs, Moon, and Arm. Nói chung mọi động tác tập cho eo thon, da dẻ săn chắc đều từ những động tác căn bản của Yoga biến thể ra. Ai tập qua Yoga không còn thấy khó khi tập thêm những động tác khác.

Ngày trước mình mang clip Planks vô MTĐ chia sẻ, lúc đó không làm được động tác side plank, không thăng bằng thân hình được, cứ rớt đùng đùng trên Yoga Mat, sau có chị NĐ chỉ bước tập căn bản cho side plank, từ đó tới nay là 3,4 năm , sáng nào cũng tập các động tác planks rồi mới đi làm vì không mất nhiều thời gian, mà động tác side plank mình dùng nguyên cánh tay nâng toàn thân chứ không dùng elbow side plank nữa (giỏi chưa, jk). O và Uyên tập thử động tác thứ 2 và động tác thứ 7 (đá chân) coi động tác nào khó hơn ha. Mình chỉ bị động tác thứ 2 làm khó trong set đầu, ngày đầu, giờ ổn rồi. Nhìn dáng O là biết O siêng năng work out!

Uyên ơi, hai O đang nhắc lại kỷ niệm một thời rất đẹp ở một sân chơi sạch sẽ và đẹp đẽ. Nếu Uyên không vác chổi chà ... rượt, mấy O "Giỏ Điệu" mình tâm tình thêm về đề tài thể dục thể thao, dạ vũ,... thời Cô Vi xen kẽ cho vui, được không? BTW: O Eo Vỹ, O Cờ Thụa, nghe hay hay!

[tà áo xanh]

Hahaha Chà Nẹo đặt bí danh Cờ Thụa tự nhiên muốn quấn xà-rông múa điệu lâm thôn. Bòn bòn tê, uông xà lăm bòn tê : )

Một cô bạn đốc-tờ hôm nọ rủ nhau đi bộ giữa đường cô kêu dừng lại, chỉ tụi Xanh tập chiêu này, trong video cho Chà Nẹo, Ẹo Vỹ xem đây này. Ngồi lên ngồi xuống trên đầu những ngón chân. Mười đầu ngón chân chịu trọng lực của thân người. Lần đầu làm, qua khỏi cái thứ 10, chịu không nổi, hai chân Xanh shaking. Tập thế này rất tốt cho các bạn gái mình, đặc biệt cho lưng, đùi, bắp chân, và giúp cho về sau khi lớn tuổi nhiều thứ nữa. Bạn Xanh mặc đầm nhưng wearing short nha. Mỗi lần ráp lại với nhau xôn xao như vậy đấy. Ủa, Cờ Thụa, Chà Nẹo, Ẹo Vỹ đây còn Hờ Mịt đâu ta : )





Cũng may Uyên muội không xách chổi chà rượt tội lạc đề, sướng quá, 8888 dài thòng O Huế hỉ.

Mới ghé Uyên xin cái Bánh Gai đây. Uyên giỏi quá luôn. Con gái của Xanh đặt hàng Mẹ tự làm đậu hủ homemade (tào phớ) ăn với đường, nước dừa, bột lọc viên, con thèm mà Xanh chưa tìm ra Đường Nho để làm.

O Huế, làm gì 'nhiễm nặng' GT bê hê hê, có Huế 'nhiễm nặng' bị ăn roi mây của anh Sáo Anh thì có hí hí. Xanh không có cuồng GT nhe.

Văn phong GT viết có khi hài hước dí dỏm nhưng có khi quá phóng túng (anh đi xa quá haha), như anh Sáo Anh có nhận xét về văn phong GT. O Huế cũng thấy là càng về sau Xanh ít vào hẳn và không vô đọc hay đùa trong topic kể chuyện dân gian nữa và cũng không tỏ ra khó chịu hay không bằng lòng lòng với lối viết. GT và các bạn thấy vui và chẳng hại gì thì tại sao ngăn cản. Vả lại GT cũng biết kềm chế, biết đến mức nào dừng, Xanh nghĩ là GT có sự tôn trọng sân chơi nhà Miền để không cán vào mức giới hạn vô hình vẫn luôn hiện hữu.

Xưng hô thì như theo phong trào thôi, hòa đồng với bạn bè thì mình đùa cùng thôi. Một điều thú vị về xưng hô, như 'cái' thí dụ cái Huế, cái Xanh, cái Bi, cái Lan, cái Uyên không phải riêng dân Bắc sau 75 dùng đâu. Xanh nghe Mẹ của bạn thân là Bắc 54, gia đình Công giáo gộc, khi kể chuyện về bạn của Xanh thời thơ ấu, Bác gọi là 'cái Nga nhà tôi'. Nên đừng có nhầm cách gọi này bị nhiễm văn hóa Bắc kỳ trẻ trâu cộng sản nha.

Còn xưng cậu tớ thì Xanh thấy không có gì phản văn hóa luôn, có thể dùng như một kiểu nói chuyện chơi cho vui bình dân không hại gì. Cũng chẳng biết gốc gác của lối xưng hô này từ đâu, bao giờ. Ngoài đời bạn bè Bắc 54 của Xanh không dùng. Không ai quanh Xanh dùng hết. Trong phố hay nghe anh Tôm Càng hiệp sĩ dùng, Xanh chẳng thấy có gì gọi là sai sai với lỗ tai cả hi hi.

Còn mấy chữ 'èo' xèo và tùm lum tà la Xanh không nhớ hì hì gì đó mà anh Sáo Anh đại kỵ, thì Xanh cũng chẳng hề thích huống chi là sử dụng, nhưng không thể cấm GT, ngoại trừ những từ này tràn ra ngoài chủ đề của GT và lan ra ở mọi nơi, khắp chốn trong diễn đàn cả trong những bài viết nghiêm túc thì mới là một vấn đề cần xem xét. Vì thế cái Huế bị xì-nẹt ăn đòn dùng chữ èo èo là đúng quá sá, xì nẹt nữa đi anh Sáo Anh.

À, nói tới cuồng kể thêm chuyện này. Nhớ ngày đó nhà Miền có ông nhà thơ nhà văn nhà nhiếp ảnh, kiêm đủ thứ nhà, cũng ở Pháp, Xanh quên tên ổng. Ổng cũng là thành viên Đặc Trưng nè. Hồi đó cũng vui vẻ đồng đều với ổng như các bạn bè khác. Rồi một hôm ổng viết trên diễn đàn và còn nói riêng với cái nào đó rằng, đại khái tài năng và bảnh trai như ông, tán tỉnh Xanh thì Xanh sẽ đổ với ổng ngay tức thì. Khì khì. Cóc xì khô. Khoác lác. Nằm mơ. Hahaha. Từ đó Xanh cắt đứt giây chuông, tình ta chấm dứt khi anh chưa kịp tán haha. Qua Đặc Trưng gặp Xanh ổng còn cay cay, lâu lâu viết bóng gió nhưng dạo đó Xanh còn hiền không thèm bóng gió đá giò lái lại *wink.

Còn chuyện một ông nhạc sỡi cũng tếu mà cười không nổi khóc không xong. Nhưng thôi, đúng dịp mới kể. Chuyện này O Hừa Y Mông biết ha ha ha.

[tà áo xanh]

O Huế LV,

Ra khỏi cổng thấy dáng quen quen ghé thanh âm xanh, không hẹn mà gặp O hỉ.
Xanh chào O ở đây, hẹn chuyện gẫu bên nhà Xanh sau. Để dành không gian mấy ngày cuối tháng Tư cho chủ đề tưởng niệm 45 Năm.

Cảm ơn 2 O Uyên và Huế nhắc O Mum nhé

[Nhã Uyên]

Ngồi nhiều thì chân nó tê
Nằm dài thì cũng chẳng thấy phê!
Ai mà ham kiếp sống lề mè.

[Nhã Uyên]

Nghe thử đi.

Tức cười nhất câu này: Nàng chắc đẻ ngược và vì thế tóc cũng dựng ngược!

[Nhã Uyên]

Hahaha Chà Nẹo đặt bí danh Cờ Thụa tự nhiên muốn quấn xà-rông múa điệu lâm thôn. Bòn bòn tê, uông xà lăm bòn tê : )

Một cô bạn đốc-tờ hôm nọ rủ nhau đi bộ giữa đường cô kêu dừng lại, chỉ tụi Xanh tập chiêu này, trong video cho Chà Nẹo, Ẹo Vỹ xem đây này. Ngồi lên ngồi xuống trên đầu những ngón chân. Mười đầu ngón chân chịu trọng lực của thân người. Lần đầu làm, qua khỏi cái thứ 10, chịu không nổi, hai chân Xanh shaking. Tập thế này rất tốt cho các bạn gái mình, đặc biệt cho lưng, đùi, bắp chân, và giúp cho về sau khi lớn tuổi nhiều thứ nữa. Bạn Xanh mặc đầm nhưng wearing short nha. Mỗi lần ráp lại với nhau xôn xao như vậy đấy. Ủa, Cờ Thụa, Chà Nẹo, Ẹo Vỹ đây còn Hờ Mịt đâu ta : )

Hello Thanh Y Tỷ Tỷ Xả-rông Ku Tờ
Tập thể dục như các tỷ dù khó cũng thấy vui. Uyên đã thử qua tối qua trước khi đớp nguyên một ly chè ba màu.

[tà áo xanh]

Hello Thanh Y Tỷ Tỷ Xả-rông Ku Tờ
Tập thể dục như các tỷ dù khó cũng thấy vui. Uyên đã thử qua tối qua trước khi đớp nguyên một ly chè ba màu.

MaCaRoon Chà Mẹo Muội Muội hahaha, ai biểu làm bánh đạt quá chị bị Thanh tỷ đặt thành tên.

Xém chút đọc Xà-rông, là Xả-rông dấu hỏi ông địa ơi. Xả-rông Ku (Tờ) nữa ai chịu cho nỗi, dù sao Xả-rông Ku Tờ đỡ mát mẻ hơn Xả-rông Ku Tè hi hi hi hi.

Tập thử rồi hả Uyên, thế tập đó làm chừng 50 lần xong dzớt tô chè 3 màu vẫn còn eo uột chán.

Hahaha có phải em đẻ ngược nên tóc tai dựng ngược, good one, thanh kiều LV Y Dài.

[Nhã Uyên]

Phà Đa (Prada) Xanh Tỷ đúng là người có tinh thần thượng võ. Dù Chà Nẹo bỏ dấu loạn xạ sai chính tả mà Xanh Tỷ vẫn hiểu và cười xòa, thật đáng yêu.

Không những bỏ dấu bừa bãi, vừa rồi Uyên ghé Âm Thanh Xanh ăn vụng macaron và được nghe anh Ba Ếch hát , lỗ tai muội thế nào mà anh Ếch hát “em trong vòng tay lạ, em thành đàn bà…” Uyên nghe “ anh thành đàn bà…” . Cười sặc gạch luôn.

[HXhuongkhuya]

Chào 2 O giỏ điệu. Mấy ngày không gặp nhau, giờ vô đọc hai chị em bỏ lộn dấu vài chữ khiến O Eo Vỹ suy đoán. Uyên và O Phà Đa (Cờ Thụa) không "giải mã", O Eo Vy E Dài (LV Y Dài) không theo kịp là rớt luôn giữa đàng. (wink)" Xả rông ku tờ" là chi rứa?

2 bài tập cô bạn Doctor của O chỉ, Eo Vỹ cũng tập thử, may là chỉ đếm tới 10, chứ đếm 15 hay 20 chắc bỏ lửng vì mỏi hai cơ đùi quá chừng, mỏi vậy là có hiệu quả. Lúc này bị nhốt ở nhà, siêng tập lắm 2 O, nếu không vòng số 2 sẽ tăng nhanh vì can tội vô bếp, mở tủ lạnh nhiều quá.

Đọc post O viết về GT (Gà Trống) và SA (Sáo Anh) ở trên, cứ cười. O xúi SA xì nẹt mà O chả có mang theo bình xăng xịt xịt, SA không xì nẹt ra lửa được đâu. jk (wink). Chuyện lây nhiễm văn phong của GT, mình chữa hết rồi (ăn đòn quá hãi hãi là haha). Bây giờ chỉ còn cái Lan làng mình còn giữ lại chút văn phong của GT, dễ thương chứ. Chút nữa mình về nhà MTĐ gọi cái Lan về chơi. O giải thích cách xưng hô "cậu tớ" , cái Xanh, cái Huế, cái Lan,... thuyết phục. (tặng hoa).

Ông "Đa Sĩ" bên Pháp, mình nhớ. Chuyện O cắt đứt dây chuông cũng nhớ luôn, nhưng không biết O cắt vì vụ kia. Còn Nhạc Sĩ mà O khóc cười không xong phải ông có cô con gái (trên net) đi theo ông "giữ của" khư khư, ai lại gần ông "giao lưu" là không được à.

Dán tấm hình trên hỏi Uyên và O có dùng Bồ Công Anh bao giờ chưa, ngoài chợ rau trái có bán, Dandelion. Rau này đắng lắm luôn, đắng hơn cả rau Đắng.

PS: Nhà O đông khách rứa, có ghé nhà O nghe anh Ba Ếch hát rồi, chắc vui tính và lành.
Uyên...