Sướng!!!

[Triển]

Phải rồi, có nhiêu xài nhiêu. Thay đổi nhanh quá coi chừng vợ thấy lọa lọa hỏi thăm sức phẻ thì mệt.

[Ryson]

Anh Triển có kinh nghiệm đầy mình hé?!

[Rong Rêu]

Trời 3 năm ổng xuất hiện kêu "suóng!!!" 1 lần =))
Làm hết hồn

[pensee]

Trời 3 năm ổng xuất hiện kêu "suóng!!!" 1 lần =))
Làm hết hồn

vậy là ổng khoe 3 năm sướng 1 lần hả ? )

[tà áo xanh]

Còn cảm nhận được sướng là còn yêu đời anh Ba Ếch hén @};-

Trong nhà của tax cũng có một người không uống rượu bia nhưng đều đều cà phê đậm đặc với sữa đặc và mê ăn chocolate nên vòng số hai không thể gọi là khiêm nhường, hiện đang quyết tâm giảm vòng eo, giảm cân. Chắc sẽ cầm tay dẫn vào đây chỉ vào con số 19 lbs và khuyến khích cố lên cố lên.

[Ryson]

Thì tui cũng bị bà xã cằn nhằn hoài cái vụ sao cái bụng càng ngày càng phát triển dù không uống bia. Cứ hứa hẹn sẽ xuống cân từ năm này sang năm khác. Cũng có lúc xuống được 10lbs, nhưng rồi lên lại hết và còn hơn nữa Chỉ tại cái tội mê ăn. Mà tự dưng sau khi đọc về DASH diet và Doctor's Diet thì tui giống như nhìn thấy cái vấn đề cốt lõi của mình: không biết cách ăn uống đúng. Và khi thấy được vậy rồi thì vấn đề trở nên dễ hơn nhiều. Trong suốt 2 tháng diet vừa rồi cũng không bị đói bụng gì, vẫn ăn uống đều đặn, không bỏ bửa nào (thật ra thì thêm cái vụ ăn snacks cho đở đói nữa). Sức khỏe càng lúc càng tăng, cái bụng càng lúc cảng nhỏ. Sướng thì thôi đó