Results 511 to 520 of 752
Thread: Năng vận động
-
03-18-2019, 09:24 AM #511
- Join Date
- Dec 2011
- Posts
- 1,089
Ham hai miles kiểu anh Cello nói mắc công lại đau cái cổ tay. Đánh bóng bàn cũng vui lắm, hồi xưa có mấy nguòi chơi chung, cả nhóm đánh thì dở nhưng hò hét đã lắm, toát mồ hôi á!
-
03-18-2019, 04:49 PM #512
chân lý.
Tuy nhiên độc thân cũng không thể "thân này kể bỏ" được.
Cả đời làm việc đến lúc già an nhàn hưởng thú vui cuộc đời
mà cứ mắc phải các cơn bệnh nhà giàu hoặc xã hội thì không
tốt. Cho nên nên vận động để giữ thân thể quân bình, ít phải
uống thuốc men để hưởng nốt khoảng thời mươi mười năm còn
lại chứ thầy Ti.
-
03-18-2019, 05:01 PM #513Đánh bóng bàn rất hay, thích hợp cho người trẻ tuổi hơn là lúc về già. Từ ngũ tuần trở lên thì chơi các
bộ môn thể thao cần sự xoay trở linh hoạt như bóng bàn, túc cầu, vũ cầu, quần vợt ...v.v.v nên cẩn thận.
Có đe doạ bị Spinal disc herniation - Thoát vị dĩa đệm. Với lại người càng lớn tuổi xương càng loảng ra.
Do đó phải cẩn thận. Ngoài ra các bộ môn thể thao này mình bị lệ thuộc vào bạn chơi, và có nhiều lý do
để lười.
Đi bộ, chạy bộ, bơi là dễ nhất, không lệ thuộc ai, không cần dụng cụ gì, xác suất bị thương không cao.
Bác sĩ khuyên là mỗi ngày nên đi 10 ngàn bước chân. Vị chi từ 6 đến 8 cây số tuỳ theo sải chân người cao thấp.
Các cuộc khảo sát trong năm năm gần đây của khoa học gia thì khuyên người bình thường mỗi tuần cần 150 phút
đi bộ, hoặc 75 phút chạy bộ. Không cần làm một lần, có thể chia ra mỗi ngày một ít miễn sao số thời gian đủ là được.
Suy ra nếu tin theo số bước chân thì mỗi ngày ráng sao cho đi cỡ 3,7 miles tới 4,9 miles. Còn tin theo
số thời gian thì mỗi ngày đi ít nhất là 22 phút (mỗi tuần sẽ thành 150 phút).
Cho nên con số mỗi ngày anh chị Tràng Thi đi 2 miles là vẫn còn dưới mức diêm sinh. Mỗi tuần mà 2 miles
thì quá ít rồi. Phải cố gắng tăng thêm lên. Thêm nữa đi ra ngoài hít thở không khí có thêm dưỡng khí cho máu
huyết lưu thông, kích thích hệ tuần hoàn và hệ tiêu hoá.
-
03-18-2019, 05:06 PM #514Thầy Cello khi dễ kỹ thuật đếm bước của các app và
đồng hồ đeo tay rồi. Máy còn có GPS định vị nữa. Ngồi
một chỗ mà lắc lắc thì có những thứ dài thêm hai phân
chứ được 2 miles thì không có.
Tuy nhiên cho thể tháo gia hâm mộ môn bóng bàn mà đánh ảo thì có
thể mua cái Wii về chơi. Tui chơi rồi, dụng sức gần như thật đến 60, 70 phần
trăm.
Ai muốn cố vần vụ này thì hỏi tui. Tui có nhiều game chơi Wii cho thể thao.
-
03-18-2019, 05:10 PM #515
PING PING PONG
What is it?
Ping Ping Pong is a game controlled by a Wii remote. There is one with a ball on the screen. When you shake the wii, two more balls appear. The idea is to discover how to move the balls to reach the border on the screen.
How do you interact with it?
By shaking and rolling the Wii remote you need to discover the right swing to move the balls. When you reach the border you’ll recived a surprise sound. As in a normal computer game, for each increasing level of difficulty there is a different sound.
STUDENTS
Nunzia Coco
Discover how to move the balls. Try to shake it and roll the Wii remote. The balls will respond to your movement. Let's play! Have fun!
* src.: http://ciid.dk/education/portfolio/p...ing-ping-pong/
-
03-18-2019, 05:26 PM #516
Bệnh về lá lách hiếm thấy mồ. Bịnh gì không bịnh lựa bịnh lá lách trời.
Lá lách là ổ điều hợp hồng huyết cầu mà suy hay phình lá lách là mệt.
Nhưng bệnh này hiếm chứ đâu có thấy nhiều. Người Việt mình lá lách
bò, lá lách heo còn mua về nấu ragout ghê bắt chết. Tuy nhiên không
phải ăn gì bổ nấỵ Để sư huynh kiếm coi.
-
03-19-2019, 03:07 AM #517
Se sẻ đi bộ trưa hôm qua (O: vừa đi vừa ngắm cảnh.
----------
-
03-19-2019, 04:27 PM #518
-
03-19-2019, 07:05 PM #519
- Join Date
- Sep 2011
- Posts
- 4,669
-
03-20-2019, 09:13 AM #520
Cám ơn sư huynh khuyến khích,
Trưa hôm qua và hôm nay, se sẻ ráng cho được số 3 (O: tối về ngủ ngon.
Bái phục sư huynh quá ký điệu đi tối về muốn hết hơi luôn đâu mà chạy được nhiều như sư huynh.
------- -------
Em nhìn lại số steps 8,310 bước chầm chậm.
Dạ cuối tuần này em sẽ cố gắng sắp xếp thời gian hát cho bà con cười.Last edited by chieubuon_09; 03-20-2019 at 09:17 AM.
Similar Threads
-
Nhạc Do Thái HOT Nhất Việt Nam Hiện Nay Thiên Chúa Là Đấng Toàn Năng
By Long4ndShort in forum Âm NhạcReplies: 0Last Post: 06-15-2016, 11:44 AM -
Ngành Y Nổi Sóng Vì Tài Năng Diệu Kỳ Của Người Đàn Bà Bí Ẩn
By mayngan2 in forum Sức Khoẻ/Sắc ĐẹpReplies: 0Last Post: 10-16-2013, 06:31 AM -
Năng lực và vẻ đẹp trong năng lượng mặt trời
By Lotus in forum Lượm Lặt Khắp NơiReplies: 31Last Post: 08-14-2013, 02:58 AM -
Bất động sản
By Lotus in forum Tài Chánh Cá Nhân, Đầu TưReplies: 2Last Post: 07-09-2012, 07:13 AM -
Năng lượng tương lai : HELIUM 3
By Võ Thanh Liêm in forum Lượm Lặt Khắp NơiReplies: 0Last Post: 06-04-2012, 10:11 AM