___ Một Thoáng Đời ___

HX vẫy tay chào các anh chị các bạn trong Một Thoáng Đời .
Các anh chị , các bạn đã sẵn sàng cuộc chơi ghép các cặp thú chưa ?


con công con rùa = con cua con rồng
Con cáo con sóc = con cóc con sáo

-Thêm vài con thú tặng HX và các bạn

Con trai + con gấu = con trâu + con gái
Con rồng + con cua = con rùa + con công (có rồi)
Con ốc con nhện, con ếch con nhộng

Bây giờ tìm không ra hai cặp, có cặp rưởi được không vậy HX, hay là cho vô chuồng trên kia dẫn ra một con nào mình thích hén :)

Con cò con báo = con cáo con bò

Quote:

---

Originally Posted by HaiViet

Hôm nào anh Hải Việt thử làm hai chữ Đặc Trưng được không nhỉ ?

-Tặng Đặc Trưng huy hiệu Mặt Trời được không Hương Xưa và các bạn.


https://s13.postimg.org/s95np72x3/Dac_Trung.jpg

---

Ông Không... này có hai bàn tay vàng lá nghe ta :z67:

Tui xin một Job đi chào hàng, ông cứ lo làm ra thành phẫm, tui sẽ đem bán cho, chỉ lấy
hoa hường 45% thôi.
Đầu tiên là bảng Thu Vàng, vì có màu vàng. Kế đến là Hoàng Thu Diệp, toàn là vàng từ trên xuống.
Kế tiếp là Cỏ Đá, Đá cũng vàng chớ, trong một bài hát nào đó tui có nghe :" ...mới hiểu Đời Đá Vàng..."
Còn tên Quán Hươngkhuya thì mắc hơn vì khó...bà cố luôn.
Mấy quán khác muốn có thì xin đặt hàng "Ó-Đờ Ẫy-Đơ".
Chỉ nhận tiền mặt, chủ tui không biết xài cạc nhựa.

Cuối tuần buồn vô góp phần 4 con thú lạ.

Con cọp / Con đù *
Con cừu / con dzọp **


* Đù = Lù đù (con lười)
** dzọp = dộp (hải sản)

Quote:

---

Originally Posted by cuocsi

Cuối tuần buồn vô góp phần 4 con thú lạ.
** dzọp = dộp (hải sản)

---

Con vọp không lạ đâu à. :)

Quote:

---

Originally Posted by HXhuongkhuya

Luyện Tập Yoga Ngay Trong Căn Nhà Thân Yêu Của Bạn .

https://www.facebook.com/YogaHome.Ex...1132192624969/
( HT share link )

___

Ab Workouts You Can Do At Your Desk Few Times A Day
( Thread Năng Vận Động P 20 )
https://dtphorum.com/pr4/showthread....BB%99ng/page20


https://www.youtube.com/watch?time_c...&v=7ObUmCvkjXw

____

5 Minutes Workout At Home :


https://www.youtube.com/watch?v=FXDWtYsu1dQ



https://s17.postimg.org/uzk70akjj/AHX.jpg

110 Lbs mà cũng sập đùng đùng .
Chị Khanh và H cần luyện thêm cho tới khi quen chị Khanh nhé .


" Come on , you can do it !!!" Ông này bảo thế :

https://www.youtube.com/watch?v=FXDWtYsu1dQ

____

H viết ra 5 bước để các chị em đọc " thần chú " trong lúc tập cho dễ nhớ :

1) Full Plank = 1 minute
2) Elbow Plank = 30 seconds
3) Raised - Leg Plank = 30 seconds ( each )
4)Right side Plank = 30 seconds
5) Lèft side Plank = 30 seconds
6)Full Plank = 30 seconds
7) Elbow Plank = 1 minute

Chưa tính vài lần " fell plank "
:4:





Chị Khanh ơi H hiểu rồi , chị đừng ráng ngoài sức của mình nhé , kệ ông kia bảo : " come on, you can do it !!! " . Chị Khanh đã có sẵn tấm thảm ai tặng cho , chị tập yoga theo link FB ở trên sẽ dễ hơn nha .

---

Chào quý bạn, chào HXhuongkhuya.
HNL sẽ tham gia phong trào "health first" cùng quý bạn.
:z56:

Quote:

---

Originally Posted by cuocsi

Cuối tuần buồn vô góp phần 4 con thú lạ.

Con cọp / Con đù *
Con cừu / con dzọp **


* Đù = Lù đù (con lười)
** dzọp = dộp (hải sản)

---

... anh cuocsi ơi, hai con nầy lái đâu cần trại đi chứ :

- con cọp - con đù ===> con cù - con độp

- cù = 1 loại rồng nhỏ -
- độp = đồm độp - đỉa biển xào nấm đông cô nhậu là bá chấy bù chét đó anh hihii :)

https://s17.postimg.org/p7bt4eee7/IMG_4460.jpg

Chào các anh chị , các bạn :


Thuỵ Khanh , Hải Việt , Cuốc Sĩ , Triển , Hoàng Thu Diệp , Thu Vàng , Hương Ngọc Lan , Ngô Đồng , green apple , Chiều Buồn , Thạch Thảo ... các anh chị , các bạn khác ghé qua .

Ôi chao , sáng vào phố HX tưởng mình đi nhầm nhà chớ . :)

Sáng nay HX tập 5 phút giống hôm qua , định vào kể khổ thì gặp một đàn thú đã đưọc anh chị ghép giống mang vô MTĐ .

Các anh chị ơi , nói đùa để gây nụ cười cùng nhau , vậy chớ trong lòng vui , các anh chị , các bạn cũng thế phải không ! Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ ( Kim hay nói với Hương như thế ) . Vậy anh chị em chúng ta hãy dùng thuốc bổ mỗi ngày cùng nhau nhé .

Chúng ta cùng nhau vận động cơ thể bằng những bước căn bản qua bất cứ cách thức nào trong nhà Năng Vận Động nhé . Welcome sis Hương Ngọc Lan on board !!!

Khoan vụ gầy giống ghép giống nha , HX chưa khai trương mà . Ơ hay các cặp giống đã đầy nhà , lấy gì nuôi chúng đây ta ? J/K . :4:

HX tả oán sáng nay chút nhé . Đừng ai cười nha . HX sẽ chia sẻ chút thành tích của mình sáng nay . Ai không cười HX cho mang một cặp giống vô MTĐ thay vì mang vô quán mới sẽ khai trương .

Sáng nay HX làm lại 7 bước trên thảm mà hôm qua HX đã bị sập từ bước 3, 4 , 5 . Chị Khanh bảo rằng tập trên thảm thật " thê thảm " :4: .

HX đã tập được bước thứ 3 mà không bị sập . Bước thứ 4 và năm cũng không bị sập như hôm qua nữa . Bước 6 và 7 thì dễ như ăn cháo rồi . Chỉ có 5 phút thôi mà HX thở mạnh như leo núi vì chưa quen .

Xưa nay HX chỉ giỏi chạy và đi bộ , những món khác đều có thử qua , nhưng dễ nản trí , bỏ hết , chỉ còn lại môn đi bộ dẻo dai . Lý do HX không còn chạy nữa , sẽ kể cho các anh chị các bạn nghe sau . Hiện tại rất thèm chạy vì nhớ , nhưng không được phép chạy .

Các anh chị các bạn có biết tại sao HX phải dùng miếng lót này không ? Là vì miếng lót của HX đã có người nhay tay khiêng bê đi mất mà HX không biết , đành dùng tạm tấm thảm này .

https://s17.postimg.org/meilk8w0f/IMG_4475.jpg

Đôi giày là quà Giáng Sinh năm ngoái bỏ xó , chưa dùng tới , bây giờ là lúc mang ra dùng . HX sẽ kể chuyện những món quà GS năm nay làm cho mình vừa tức vừa cảm động .

Đó là dụng cụ vận động , giờ tới phương thức tập . Lý do tại sao HX vào Năng Vận Động và thích thú trong sự tập luyện ,vận động cơ thể thì thật là dễ thương . Có lẽ vì lý do dễ thương ấy vừa có tình lại vừa nghĩa , HX sẽ hứa với bản
thân mình rằng , năm mới sẽ năng vận động , cho mình và cho những người mình thương quý . Chỉ lời nhắn , HX làm ngay . Deal !!!

Giờ kể chuyện này : Khi tập tới bước số 4, 5 . Hơi khó nha , nhưng mình quyết tâm không cho sập đùng đùng giống hôm qua . Mình đã thành thật khai báo cân nặng của mình rồi ha . 110lbs mà khi tập động tác của các bước 4 và 5 , mình có cảm giác như mình nặng 200 lbs không ngoa .:4:

Hôm nay ráng trân mình cho thẳng từ đầu tới ngón chân , sau đó vừa nhấc phần đầu vừa cân bằng thân hình , vừa thở ( phù phù ) may quá ông huấn luyện kia cho thở , chứ bắt nín thở chắc mình turn blue quá .

Xong bước 4, 5 thì khoẻ ru , bước thứ 6 và 7 dễ như ăn miến măng vịt . Hôm nay mình đang nấu một nồi miến măng , nấu giùm thôi , rất ngon . Tí khoe nha .

Xong rồi mình khoẻ ra , vui lắm . Môn này tưởng dễ nên mình khuyến khích chị Khanh , khi tập thử , bị sập đùng đùng mình hoảng quá , quay lại tô mầu chữ nhắn chị Khanh ngay kẻo chị Khanh đau . Thế cho nên HX sẽ không bao giờ đứng ngoài chỉ tay năm ngón cho ai nếu HX chưa từng có trải nghiệm .

Khổ một nỗi là , khi mình đang tự hào về bản thân thì có người chỉ ra mình đã ăn gian 2 bước . Hai bước ăn gian đó nằm ở step số 4, và 5 .

4)Right side Plank = 30 seconds
5)Left side Plank = 30 seconds

Thay vì dùng cánh tay và phần bàn chân nâng sức mạnh toàn thân lên không trung thì mình lại dùng nguyên cặp chân để nâng thân (icon nhe răng ) . Giời ạ , hèn chi cứ hãnh diện tự hào rằng : ơ hay hôm nay mình nâng toàn thân nhẹ như 50 , 60 lbs vậy , té ra là nâng có nửa thân , rõ khổ .

Mai tập lại phần 4, 5 vậy . Bây giờ thì phải đi tắm gội và chuẩn bị mang nồi miến măng vịt đi . Tóc tai toàn mùi măng khô .

https://s17.postimg.org/hwgasm5tb/IMG_4489.jpg

Đố Ai nhìn ra măng và gì trong rổ ?






https://s17.postimg.org/obfboqmnj/IMG_4478.jpg

Muốn nói rằng hoa Trạng Nguyên vẫn còn tươi rói trong nhà .
Hộp quà Giáng Sinh của năm ngoái bỏ xó , nay mới lôi ra . Còn loại kẹo này chắc không xa lạ với anh Triển .
:)



Cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm , trò chuyện vui vẻ trong MTĐ nhé .

Quote:

---

Originally Posted by Hoàng Thu Diệp

... anh cuocsi ơi, hai con nầy lái đâu cần trại đi chứ :

- con cọp - con đù ===> con cù - con độp

- cù = 1 loại rồng nhỏ -
- độp = đồm độp - đỉa biển xào nấm đông cô nhậu là bá chấy bù chét đó anh hihii :)

---

Cám ơn anh HT Diệp đã nhắc nhở rất đúng, thật ra lúc đầu tui đã chọn con CÙ * rồi, nhưng sau đổi lại vì sợ bà Phia cãi cọ lôi thôi (biết cóc gì ! ) nên tui sửa trẹo qua một chút, không ngờ được anh vặn kim ( đúng giờ).

* (hồi còn nhỏ xíu tui chạy theo đoàn múa Cù, múa Lân dịp Tết vì khoái tiếng trống và nhất là ông Địa bụng phệ)

Trước đó, (xem dưới đây) ông Triển cũng có nhắc tên con Vọp, tui cũng cám ơn anh nghe, thật ra thì từ hồi nào tới giờ có ăn và nghe kêu tên chớ chưa bao giờ thấy mặt chữ, nên không biết viết ra sao, bây giờ nhờ viết sai mà mình học thêm được một chữ cũng quý lắm.


https://dtphorum.com/pr4/showthread....l=1#post218986
https://dtphorum.com/pr4/images/styl...quote_icon.png Trích nguyên văn bởi cuocsi https://dtphorum.com/pr4/images/styl...post-right.png
Cuối tuần buồn vô góp phần 4 con thú lạ.
** dzọp = dộp (hải sản)



Con vọp không lạ đâu à. :)


Cám ơn hai anh nhiều.

Chào buổi sáng tới anh chị em MTĐ và Phố !


https://s10.postimg.org/bmfh8aivd/IMG_2982.jpg

Anh Cuốc ơi , con dzộp , ( dọp ) Huynh Diệp đã giải thích rồi ha . Người bên này gọi là sea cucumber ( dưa leo biển ? ) , anh Triển nói vui là con vọp ( bẻ ) đó . Hôm qua HX nói chuyện với một anh từng đi lính ngày xưa , anh kể ở Đồng Đế có rất nhiều con đỉa biển . Con đỉa biển sống nhìn ghê lắm ... Bên HX ngày xưa thấy các chợ Việt Nam có bán , họ đã làm sạch sẽ rồi , sau này thấy không sẵn như ngày xưa . Hôm trước thấy họ bán lại , HX cũng mua về , chưa dùng , còn cất trong ngăn đông . Hôm qua nghe anh kia kể ... thấy hơi ngại rồi , dù biết Hải Sâm bổ khoẻ .


Con cừu phát âm theo kiểu miền nam cũng là con cù mà . Hôm nọ Táo Xanh nói HX đố dễ dễ một chút , Táo Xanh cũng gây giống được vài cặp rồi thì phải . Nói lái cũng là một nghệ thuật dùng chữ . Cứ coi những bài thơ trong Lều Thơ của Huynh Diệp và sis Thu Vàng ắt thấy lối chơi chữ của Cậu Ba quả là tài tình .

Vì muốn tạo một sân nhỏ cho thú vui đảo chữ , nói lái tao nhã , nên HX còn phân vân mở thế nào để mọi người cùng thưởng thức , vui chơi giải trí với nhau lại không muốn gây sự khó chịu cho anh chị em khác . Chưa nghĩ ra thì đã có Táo Xanh , sis Thu Vàng , anh Cuốc , Huynh Diệp ,anh Triển đã viếng thăm . Để không phụ lòng của các anh chị và các bạn , HX sẽ mở thread sớm hơn dự định để mọi người cùng vui chơi giải trí . Cụ Thảo Am nước ta có những bài thơ đảo chữ rất tài . Huynh Diệp và sis Thu Vàng chắc là hậu duệ của cụ ? JK .

____

Chia sẽ cùng ACB ngày mới của HX :


Mùa đông bên này ai cũng trang bị áo ấm khăng choàng , mũ len giày bông , nhìn như chú gấu bông ấy nhỉ .


https://s10.postimg.org/mw3lpn3pl/IMG_4487.jpg

Chuẩn bị ngày mới với công việc bằng áo ấm khăn choàn và giầy bông ...
nhìn HX như con gấu bông dù hôm nay không lạnh lắm






https://s10.postimg.org/4taiyn5cp/IMG_4515.jpg


Hôm qua cái người nhanh tay khiêng bê đã trả lại tấm thảm tập thể dục cho HX .
Sáng nay tấm thảm này theo HX vô sở , . HX bắt đầu ngày mới của mình bằng 5 phút với 7 bước tập ngắn .

Đây cũng sẽ là một trong những " new year resolution " của HX .
Cám ơn bạn của Hương và chủ thread Năng Vận Động .


HX bắt đầu ngày mới với chỉ 5 phút , 7 bước tập ngắn .Hôm nay những bước khó như 3, 4 ,5 đã đỡ hơn hôm qua , hy vọng những ngày sắp tới sẽ hoàn chỉnh hơn . Mỗi sáng chỉ cần 5 phút như thế này sẽ giúp một ngày làm việc đầy năng lượng .

Come on , you can do it , Cỏ !!!
https://s10.postimg.org/rhzpy0rtl/IMG_4508.jpg

Quote:

---

Originally Posted by HXhuongkhuya

https://s17.postimg.org/p7bt4eee7/IMG_4460.jpg

Lý do HX không còn chạy nữa , sẽ kể cho các anh chị các bạn nghe sau . Hiện tại rất thèm chạy vì nhớ , nhưng không được phép chạy .

Còn loại kẹo này chắc không xa lạ với anh Triển .
:)

---

Nói lý do đi không chừng tui giúp ý kiến có gì hay không. Tui là "thầy chạy" nè. :-)))

Ủa kẹo gì? Mình không thích ngậm kẹo mấy, chỉ có mỗi cái kẹo dẻo gừng của Indonesia là thỉnh thoảng ngậm mùa Đông thôi.

Hôm nào anh Hải Việt thử làm hai chữ Đặc Trưng được không nhỉ ?

-Tặng Đặc Trưng huy hiệu Mặt Trời được không Hương Xưa và các bạn.


https://s13.postimg.org/s95np72x3/Dac_Trung.jpg

-Cám ơn anh cuocsi quảng cáo rất hấp dẫn, thêm vài mẫu nữa nha.

https://s13.postimg.org/4m5nqyfjr/DT2.jpg

https://s13.postimg.org/crnpp4ynr/DT-_VNCH2.jpg

https://s13.postimg.org/vwqyyyarr/image.gif

Quote:

---

Originally Posted by HXhuongkhuya

Chào buổi sáng tới anh chị em MTĐ và Phố !


https://s10.postimg.org/bmfh8aivd/IMG_2982.jpg

Anh Cuốc ơi , con dzộp , ( dọp ) Huynh Diệp đã giải thích rồi ha . Người bên này gọi là sea cucumber ( dưa leo biển ? ) , anh Triển nói vui là con vọp ( bẻ ) đó . Hôm qua HX nói chuyện với một anh từng đi lính ngày xưa , anh kể ở Đồng Đế có rất nhiều con đỉa biển . Con đỉa biển sống nhìn ghê lắm ... Bên HX ngày xưa thấy các chợ Việt Nam có bán , họ đã làm sạch sẽ rồi , sau này thấy không sẵn như ngày xưa . Hôm trước thấy họ bán lại , HX cũng mua về , chưa dùng , còn cất trong ngăn đông . Hôm qua nghe anh kia kể ... thấy hơi ngại rồi , dù biết Hải Sâm bổ khoẻ .


Con cừu phát âm theo kiểu miền nam cũng là con cù mà . Hôm nọ Táo Xanh nói HX đố dễ dễ một chút , Táo Xanh cũng gây giống được vài cặp rồi thì phải . Nói lái cũng là một nghệ thuật dùng chữ . Cứ coi những bài thơ trong Lều Thơ của Huynh Diệp và sis Thu Vàng ắt thấy lối chơi chữ của Cậu Ba quả là tài tình .

Vì muốn tạo một sân nhỏ cho thú vui đảo chữ , nói lái tao nhã , nên HX còn phân vân mở thế nào để mọi người cùng thưởng thức , vui chơi giải trí với nhau lại không muốn gây sự khó chịu cho anh chị em khác . Chưa nghĩ ra thì đã có Táo Xanh , sis Thu Vàng , anh Cuốc , Huynh Diệp ,anh Triển đã viếng thăm . Để không phụ lòng của các anh chị và các bạn , HX sẽ mở thread sớm hơn dự định để mọi người cùng vui chơi giải trí . Cụ Thảo Am nước ta có những bài thơ đảo chữ rất tài . Huynh Diệp và sis Thu Vàng chắc là hậu duệ của cụ ? JK .

____

Chia sẽ cùng ACB ngày mới của HX :


Mùa đông bên này ai cũng trang bị áo ấm khăng choàng , mũ len giày bông , nhìn như chú gấu bông ấy nhỉ .


https://s10.postimg.org/mw3lpn3pl/IMG_4487.jpg

Chuẩn bị ngày mới với công việc bằng áo ấm khăn choàn và giầy bông ...
nhìn HX như con gấu bông dù hôm nay không lạnh lắm






https://s10.postimg.org/4taiyn5cp/IMG_4515.jpg


Hôm qua cái người nhanh tay khiêng bê đã trả lại tấm thảm tập thể dục cho HX .
Sáng nay tấm thảm này theo HX vô sở , . HX bắt đầu ngày mới của mình bằng 5 phút với 7 bước tập ngắn .

Đây cũng sẽ là một trong những " new year resolution " của HX .
Cám ơn bạn của Hương và chủ thread Năng Vận Động .


HX bắt đầu ngày mới với chỉ 5 phút , 7 bước tập ngắn .Hôm nay những bước khó như 3, 4 ,5 đã đỡ hơn hôm qua , hy vọng những ngày sắp tới sẽ hoàn chỉnh hơn . Mỗi sáng chỉ cần 5 phút như thế này sẽ giúp một ngày làm việc đầy năng lượng .

Come on , you can do it , Cỏ !!!
https://s10.postimg.org/rhzpy0rtl/IMG_4508.jpg

---

Chào Quán chủ Huongkhuya,
Quán dạo này vui ghê nghe, Bravo ! Nhớ viết bài nhiều cho bà con thưởng thức, lối viết của Huongkhuye có tính cách lôi cuốn người đọc lắm, nhí nhảnh, dễ mến, cùng một lúc nói lên nhiều đề tài, vui nhưng nghiêm túc.
Đúng với tên tựa MỘT THOÁNG ĐỜI.

:z57::z57::z57:

Đề tài đố vui trong trang trước khi nào mới thật sự lên khung, bắt người ta "CHÌ ĐƠ" hoài sao ? Hay là bị lây bệnh của ông cọp ?

Chào buổi sáng tới các anh chị , các bạn : Ngô Đồng, Hoàng Thu Diệp, thuykhanh, chieubuon_09, HaiViet, cuocsi, Thach Thao, green apple, Thu Vàng, Huong Ngoc Lan, Nhã Uyên ... trong MTĐ và Phố !!!



Chỉ 5 phút tập luyện buổi sáng mà chúng ta được thừa hưởng 4 điều sau thì quý quá phải không các anh chị , các bạn . Này nhé , ông kia ( ông huấn luyện viên í - viết tắt HLV ) bảo rằng , chúng ta sẽ benifit 4 điều sau :

1) A toned belly
2) Strong back
3) Flexible body
4) Good Posture

Ông Google bảo thế này :

1) Một bụng săn chắc
2) Mạnh trở lại ( LOL , ý là cột lưng của mình sẽ khoẻ / mạnh hơn)
3) Cơ thể linh hoạt ( ý là dẻo dai , hoạt bát hỉ )
4) Tư thế tốt ( chưa sát nghĩa mấy , anh chị nào giỏi giúp ông bác G dịch giùm nhé )

Thế thì tiếc gì không bỏ ra 5 phút buổi sáng đầu tư cho sức khoẻ nhỉ , health first mà .

Hôm qua boss text cho mình nhắn hôm nay mình sẽ qua department cũ giúp bên đó . Thiệt tình , boss không nhắn sớm để mình xách tấm thảm qua bên kia tập , chứ sáng sớm vô sở lại đi bộ qua bên đó lấy tấm thảm sao mình lươi huyền quá , hơn nữa mình sợ ông cảm cúm quành lại viếng thăm lắm nên cứ phải trùm , choàng , giày áo kín mít để giữ ấm ấy mà .

Sáng nay , sau khi xuống xe ( hôm nay mình carpool với đồng nghiệp ) , bước vô deptment cũ , mình ngó quanh tìm coi có gì thay thế được tấm thảm cho mình tập thể dục hôm nay không . May quá thấy có thùng đựng đồ , mịch rọc ra trải xuống đất dùng tạm . :4: Có còn hơn không .

https://s10.postimg.org/nu23lp38p/IMG_4523.jpg

5 phút buổi sáng hôm nay cũng thở phù phù , nhưng đỡ hơn hôm qua , 2 động tác 4 và 5 hôm nay mình ăn gian chút thôi , Hai động tác này khó quá , khó thăng bằng thân hình bằng sức mạnh của 1 cánh tay , và bàn chân để nâng toàn thân .

Thành thật khai báo rằng mình chưa đạt được sự thăng bằng và nâng cao toàn thân như trong youtube đâu , xong ông kia ( HLV ) cứ bảo " come on , you can do it ! " , lại còn khen '"That's great !!! , You are my super star ... " , với lại " súp pờ đúp pờ .... " gì gì đó , thế là mình cứ ráng , vừa thở phù phù , vừa gồng , cũng tại sức khoẻ là trên hết !!! Bạn mình , người " ẩy " mình vô môn này đang cười đấy , biết mà . Mang bài thơ của Cỏ vô cười một trận nhé :

Quote:

---

Originally Posted by Thach Thao

https://i.imgur.com/mZ4gorJ.png?1


Tập Thể Dục

Cỏ em có những người thân
Dạy dỗ nhiều thứ ân cần thấy thương
Ngày trước Cỏ cũng hay thường
Nổi đoá với những ương ương dở người

Tánh khí xưa rất buồn cười
Chướng tai gai mắt đứng ngồi không yên
Từ ngày Cỏ học ngồi thiền
Cùng chị yêu dấu muộn phiền tiêu tan

Hôm qua Cỏ lại phàn nàn
Tập chưa 5 phút 'sập' sàn dập tay
Khen người khởi cuộc vui này
Sức khoẻ trên hết nên bày cho nhau

Thách thức chọn cách tập mau
30 ngày ấy mới 2 đã rầu
Tay Cỏ tím hết hai đầu
Khuỷ tay té dập mới ngầu hơn ai

Hôm nay Cỏ chọn ghế này
Vững tâm an tọa thiền ngày ngủ đêm
Hôm qua có chút muộn phiền
Sáng nay thức sớm thần tiên trong nhà

TT

---

:4: :4: :4:

Ba mặt cười tượng trưng .


Cáo lỗi cùng các anh chị các bạn . HX quay lại sửa chữ thì lại bị mất một khúc như hôm trước .
HX sẽ viết trong post sau .

Em giỏi quá HX ạ, có tập là tốt rồi - những thế thăng bằng nghiêng, em bắt đầu bằng cách này

https://www.youtube.com/watch?v=K2VljzCC16g

đừng vội, sẽ có hôm em đưa người lên hồi nào không hay đó cưng . Thạch Thảo ơi tập thể dục thành thơ hay quá .
Cuốc Sĩ có hoa nào mới không anh ?

Hết huê thì có bí cà được không ?


http://i67.tinypic.com/2hwmi6x.jpg[

Gởi tạm cái hình dành chỗ ở đây, sẽ trở lại viết tiếp.

Chào các anh chị , các bạn trong __MTĐ__ , chào ACE trong Phố !

Hôm qua quành lại sửa chữ , bài lại mất cả khúc phía sau , HX không log out nên không biết bài bị mất giống bữa trước Nhờ có người báo ,HX đã quay lại sửa tạm thời là vì có cọp dê bài trước khi post ( thanks to anh Triển đã nhắc , nếu có trục trặc post bài thì hãy " đi đi " và nhớ " cọp dê " trước khi đi , nhờ vậy còn bản gốc , HX copy và paste phần đã mất vào post cũ ngày hôm qua mà thôi . Phần quành lại viết cho các anh chị, bạn thì không có trong bài côp dê , hôm nay HX viết lại và thêm ý trong post này đây .

Cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm thường .

_____

-Uyên : Hôm qua vô nhà Uyên thấy Khế rồi . Đọc Uyên viết mà cười vui thật . Mình cứ vừa đố vừ hù vậy mà có người biết sợ ( LOL ) . Uyên viết đọc cười chết , mà dễ thương lắm . BTW món vịt chấm nước mắn khế là do ông Còi đầu têu , chỉ chỗ cho HX làm là từ chị Vy đó , canh he61n nêm thì là cũng là chị Vy bày , món này ngon lắm , Uyên thử đi , mùi thì là rất hợp với canh hến , nhớ có cà chua nữa nha . Khoe với Uyên 3 trái Khế cô bạn nhỏ chia cho HX tuần trước nè . Cô ấy mua 1 thùng 12 trái giá sỉ $ 25 . Hôm qua còn nhiêu thôi , HX sẽ cất ngăn đá , tuần sau nấu lại món canh hến thì là .

https://s10.postimg.org/o5o5cer4p/IMG_4520.jpg

- Anh Triển : Lý do HX không chạy nữa là vì có lần đang chạy , chân của HX như muốn trẹo ngược lại , hỏi thăm mớ`i biết có người đã bị trật giò phải vô nhà thương ..., Từ đó HX không tự tin chạy nữa vì chỉ sợ bị trật gân , trẹo giò , rồi phải treo giò thì khổ , hơn nữa lúc sau HX hay bị thốn ở lòng bàn chân đổ về phía gót , cho nên HX đi bộ hoặc jogging chứ không chạy như ngày xưa nữa . Đi làm mùa đông HX mang giày thấp ( Uggs ) , không điệu giày cao nữa .

https://s10.postimg.org/4ozavl0g9/IMG_2568.jpg

Loại kẹo đó HX vào tiệm kẹo ngon nổi tiếng của người Đức mua về vừa đãi khách vừa trưng bày Giáng Sinh vì chọn đủ màu sắc . HX có một cô bạn người Đức qua làm việc bên này , cha cô thường gửi nhiều thứ kẹo ngon cho cô ấy . HX luôn được cô chia cho một phần . Trước hôm Giáng Sinh H mua kẹo Đức tặng cô ấy và từ đó ... cha cô không phải tốn nhiều tiền cước phí gửi kẹo cho con gái rượu nữa . Kẹo gừng , yes , HX thích lắm và dùng thường xuyên .

postimages.org/]
https://s10.postimg.org/joebxjz9l/Lild.jpg

- Anh Hải Việt : Cám ơn anh HV đã hào phóng tặng 4 tranh , tấm nào cũng lạ . HX thích tấm đầu vì là tấm nguyên thuỷ màu đồng , tấm thứ 3 có lá cờ đẹp, tấm số 4 thì hay hay vì màu sắc thay đổi như 4 mùa luân phiên , phải ý anh Hải Việt là vậy không ? Hai tấm ảnh tặng 2 anh lính BĐQ và lính Dù bên trang Lính đẹp và ý nghĩa lắm . Tấm ảnh anh HV làm cho HX và chị Khanh bị hư rồi thì phải , hôm nào anh HX làm lại nhé .


-Trả lời anh Cuốc : Chì đơ là chờ đi , câu này anh Cuốc thường dùng ( như là có copy right ) Thấy đã có anh chị em trong phố dùng nhiều lần hai chữ này rồi , nay HX mượn dùng nhé : Chì Đơ . :4:

HX còn phải lo chuẩn bị thức ăn nuôi các giống thú nè , phải rào quây trang trại nữa rồi mới mở cổng mời các cao nhân thấp nhân , cu thảo lẫm vo ( cao thủ võ lâm ) ạ. Đây anh Cuốc coi , chưa gì đã có ... ăn trộm rồi đây :4:

Quote:

---

Originally Posted by Hoàng Thu Diệp

... OK, vậy trước khi Bậu đi bắt rắn Lục, Bậu lo gầy giống mấy con thú lai, ngoài hai con Báo Cò - Bò Cáo cùng chôm thêm mấy cặp của các bạn bên MTĐ của cô chủ HX mình làm loại Đường Luật Thủ Vĩ Ngâm chơi vui nha ...

---

Thú của ai người đó canh giữ nha , nếu bị chôm mất chủ quán không chịu trách nhiệm , xin qua đây tìm , đây , đi lối này :

https://dtphorum.com/pr4/showthread....%BA%A1c/page18

HX tập xong nói cho chị nghe nha, đừng vội mà bị đau không nên. Bây giờ tha hồ học trên youtube em ha.

Kim là mẫu người chị học theo, tập luyện - cách ăn cách sống.

Chị phải kềm ngón tay của chị khi viết trả lời mới được, nhắc đến chuyện chi là ngón nó gõ nhanh nhanh nhanh, thế là khế thay vì trong nhà của Nhã Uyên chạy vào khu Năng Vận Động của anh Năm Triển.

Các cháu bị bà ngoại đem khoe hoài không lớn lên được, nên chị phải giấu đi đó em, khi nào các cháu cao hơn bà ngoại, bà sẽ mang khoe tiếp. :)

Quote:

---

Originally Posted by HXhuongkhuya

Chào các anh chị , các bạn trong __MTĐ__ , chào ACE trong Phố !

... ....

-Trả lời anh Cuốc : Chì đơ là chờ đi , câu này ( copy right ) , đã có anh chị em trong phố dùng nhiều lần rồi , " bản quyền " của anh Cuốc cũng đã là " bản truyền " , nay HX mượn dùng nhé , hai chữ dành cho anh Cuốc thôi : Chì Đơ . :4:

Lý do chính đáng tại sao HX chưa mở thread mới đã nói rõ ở trang trước , lý do " phụ đáng " thì là đây : HX còn phải lo chuẩn bị chuồng giữ thú và chuẩn bị đầy đủ thức ăn nuôi các giống thú , rồi phải thuộc tên chúng nữa , rồi phải rào quây trang trại nữa mới mở cổng mời các cao nhân thấp nhân , cu thảo lẫm vo ( cao thủ võ lâm ) được . Đây anh Cuốc coi , chưa gì đã có ... ăn trộm rồi đây :4:




Vậy nên con thú của ai người đó canh giữ nha , nếu bị chôm mất chủ quán không chịu trách nhiệm . Quán sĩ tự đồng tìm qua xóm trên tìm bắt thú của mình về nhé . Nhà nào có nhiều vàng , cứ ghé tìm là ra : Đây , đi lối này :

https://dtphorum.com/pr4/showthread....%BA%A1c/page18

Chúc các anh chị , các bạn một ngày vui khoẻ và bình an .

---

... chào cô chủ quán HX & các bạn trong MTĐ ... thôi chết, chưa chi muh tin tức đã bị rò rồi ... làm sao đây ta https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/547668.gif ... mai mốt phải như vầy https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/519716.gif mới được ... nhưng chôm gì thì chôm, mình lúc nào cũng vầy nha https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/535107.gif các bạn hihihiii https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/212246.gif

Chào các anh chị , các bạn .


https://s10.postimg.org/gg669po49/Khe.jpg

Hello chị Ngô Đồng .

Sáng nay HX tập bước thứ 4 , 5 ( side plank ) theo hướng dẫn trong youtube chị mang về , may quá , tập như thế HX không vất vả như mấy hôm trước , toàn thân cứ chông chênh chòng chành thật khó giữ thăng bằng . Chị và Kim yoga mỗi ngày thì động tác này quá đơn giản phải không chị . I liked it !

Chị nói về Kim ( ông Còi ) như thế thì không sao , em mà khen ông Còi là bị nguýt đấy , có võ hapkido mà . :4:
Hôm qua nghỉ tập 1 bữa , hôm nay tập lại , khoẻ lắm chị . Sau 5 phút tập như thế , HX thêm phần xoay âm dương
như ca sĩ Băng Châu thường tập . rồi HX thêm vài phút cho động tác " giựt cân kinh " , phương pháp này HX tập
cũng khá quen nó giúp cho hai vả vai bớt mỏi ngay tức thì và đây cũng là một phương pháp chữa bịnh rất hay .
Để HX nói chị Khanh tập thử cách này , rất nhẹ nhàng , thoải mái .

Yes chị , HX chỉ có ít phút buổi sáng ghé phố , gặp lúc cảm xúc về , gõ đã tay lắm . Hôm qua ghé bên nhà Uyên , thấy Uyên nhắc tên , cũng muốn viết với Uyên lắm , mà đành thôi , chạy vô nhà mình tuôn luồng cảm xúc buổi sáng , nhà mình mà , tha hồ viết ha chị , các bạn , các anh chị ghé thăm nhau cũng quen . Các anh chị vào trò chuyện , chia sẻ trong nhà thật ấm lòng .

Chị Ngô Đồng khen Kim như thế thì chả sao , em mà khen Kim kiểu đó là bị nguýt dài lắm ( hứ ) , ông Còi này toàn bắt nạt H thôi ( nói xấu ông Còi NON ) . Nói đùa thôi chứ Kim tốt tính lắm chị . Hôm qua hai đứa em nói chuyện vui lắm . Kim thẳng tính , em cũng vậy nên hợp nhau .

Sáng nay em phải tìm khúc này mang về đây , cười chết được , chị Ngô Đồng " lừa " HX nhá !J/K

Quote:

---

Originally Posted by Ngô Đồng

...chị không chúc nữa mà đố em món gì nè - đặc biệt chị làm để đố em cho vui ngày lễ đó em đoán ra là chị . . . . "cua" em thay vì "cua" anh Kim chịu không ?

https://s10.postimg.org/nbqessg09/10...60156106_o.jpg

---

:4:

Quote:

---

Originally Posted by Ngô Đồng

... chị nấu xôi rồi ấn vào khuôn bánh dẻo để HX đóan sai cho chị có cớ khỏi "cua" HX đó :)

---

:4: Cười chết được . Lúc đó HX không hiểu Kim có gì mà chị muốn cua Kim , ho6m nay chị viết :
" Kim là mẫu người chị học theo, tập luyện - cách ăn cách sống. "

H hiểu rồi . Cám ơn Kim đã để lại những điều tốt cho các bạn , các anh chị trong phố . Đừng nguýt nhéo tôi nhé ông Còi .

https://s10.postimg.org/x57m54cuh/IMG_4536_1.jpg

Hôm qua HX làm món kimchi củ cải chia cho bạn . Mang hình vô coi vui .
Bây giờ quành lại sửa lỗi typo , dư chự ở post trên . My bad.


Cám ơn các anh chị , các bạn ghé thăm , trò chuyện vui nhà .

___


Hello Huynh Diệp . Huynh có icon ( cười đau bụng ) cho HX xin nha .

____

Hôm qua HX vừa nhận được cây Khế gửi qua tin nhắn trong FB . Sẵn hai chị em đang nhắc đến Khế , HX mang vào đây dán coi vui , sau này có dịp , HX kể chuyện ậy Khế ở trên .


https://s10.postimg.org/92vdo612h/IMG_4537.jpg

Quote:

---

Originally Posted by HXhuongkhuya

___


Hello Huynh Diệp . Huynh có icon ( cười đau bụng ) cho HX xin nha .

____

---

... HX cứ tự nhiên xử dụng, những icons đó D thấy cũng vui vui khi gặp trên đường nên đem về hihii ... ngày thứ 5 vui vẻ nha HX & các bạn trong MTĐ https://imgfast.net/users/4011/43/03...iles/54124.gif https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/535107.gif

-Một Thoáng Hương Xưa

https://s18.postimg.org/uvxkuv361/HXhk.jpg

-Cánh bướm vườn xuân

https://s18.postimg.org/62o0ud4rt/Kim.jpg

-Ca sĩ Thuỵ Khanh (Tiếng Tơ Đồng)

https://s18.postimg.org/50dubvr49/image.jpg

Chào quán Đời Thoáng KhuyaHuongXaXua,
Chào anh HaiViet cúng các quán viếng...
Anh Haiviet lúc này sáng tác hăng say quá nghen, nào là cung kiếm, hẹn thề rồi mơ ước, bây giờ thêm nghề làm huy chương coi bộ đắt khách nghen.
Nhưng thưa anh, mấy người trên đây chưa trả tiền mà anh đã giao hàng sớm dzậy anh, họ ...quỵt luôn đó.
:z55:

HX mến chào các anh chị , các bạn:Hoàng Thu Diệp, Thach Thao, green apple, Thu Vàng, Huong Ngoc Lan, Nhã Uyên, thuykhanh, Ngô Đồng, kim, chieubuon_09, cuocsi, HaiViet ...


.

Bốn chị em Thảo Hương Kim Khanh , cùng hai anh Cuốc Sĩ , Hoài Vọng và các anh chị khác cám ơn anh HảiViệt đã mang vào những tấm hình đẹpi .

. https://pbs.twimg.com/profile_images...con_normal.png

-Hình số 1 làm HX nhớ câu thơ xưa ( hay ca dao ? ) vui tai , HX không nhớ nguyên bài , đại khác có câu " đầu thì những rác cùng rơm , chồng yêu chồng bảo hoa thơm cài đầu ... " Tóc mà nhìn như bông hoa trên đầu vậy , hay nhỉ .

-Hình số 2 : " Cánh Bướm Vườn Xuân " có hình chú bướm và chữ Kim thật sắc nét , " sharp as a needle " , như lời khen tặng của ai đó trong phố trước đây .

-Hình số 3 đẹp quá chừng luôn . Gọi " Khuông Nhạc Rời " hỉ . Khuông nhạc dành cho người hiền lành , yêu đời qua lời ca tiếng hát , người kiên nhẫn , bền lòng nhất cùng thú vui xếp trái ( Cân ) .

HX đã thấy nồi lẩu của chị Khanh bên nhà Thi ( Ăn Gì Uống Gì ) , nhìn ngon và muốn ăn thử qúa . Bắp nấu lẩu lấy nước ngọt cho đồ biển , rau quả , nấm chắc là ngon và ngọt nước lắm . Hôm nào H cũng sẽ bắt chước chị Khanh .

H rất thích tấm hình của chị Thuỵ Khanh , hôm nọ thấy anh Hải Việt dán vô phố tấm hình đẹp , H chỉ ngó qua rồi phải đi , vài ngày sau vào phố tìm ngắm lại thì không thấy hình nữa . Không biết hình bị hư hay tại cụ kia xúi xiểm , anh HV sợ chị em ăn quỵt gỡ xuống hở ? J/K . Cám ơn chứ , ai mà lại đi quỵt bao giờ mà cụ cứ thích vu khống thế kia nhỉ . Hừm !!! ( icon cáu sườn )

https://s10.postimg.org/wcn16egnd/Fu...e_Render_1.jpg

Sáng nay sau khi tập 7 bước trên thảm tập , hai bước side plank cho người mới tập , chị NĐ bày , dễ hơn HLV chỉ . Như vậy chỉ còn bước thứ 3 là còn chông chênh , chòng chành , phải điều khiển sự cân bằng của toàn thân dữ lắm mà vẫn ... sập nửa chừng , nhưng sập nhẹ nhàng hơn .:4:

Mình tập thêm phần tập push up bằng tường , ( youtube chỉ dẫn trong thread Năng Vận Động = NVĐ ) . Động tác này dễ hơn hít đất . Ơ mà mình toàn tìm động tác nào dễ , thời gian tập ngắn mà công hiệu . khoẻ người , nhẹ người .

Buổi sáng dùng điểm tâm ngon lành đế có năng lượng cho ngày mới , cũng thích dùng kiwi lắm .

Buổi trưa mang thức ăn theo , nhưng chỉ ăn đủ no thôi chứ không ăn nhiều tới no kềnh như trước nữa .
Cơm ít thôi , rau cải nhiều và bớt dùng thịt lại .

Buổi tối ăn rất nhẹ , hoặc không dùng bữa tối luôn dù mình vẫn vào bếp nấu cơm tối cho gia đình . Nước ép trái cây dùng mùa hè , cam quýt dùng mùa này . Trà gừng , mật ong và chanh là thức uống rất ấm bụng cho mùa đông .

Ngoài đi bộ hàng ngày trong phòng gym , mình thêm vào vài động tác " phẩy tay " . Trang trước mình nhắc đến chữ " giựt cân kinh " , tên gọi đúng là Dịch Cân Kinh , vì nhớ không rõ nên tạm cho chữ vào ngoặc kép . Cám ơn một anh trong phố đã nhắc .
:z57:
Ngày xưa có người khuyến khích tập Dịch Cân Kinh , H nói phương pháp phẩy tay này thấy dễ òm , cho các cụ cao niên tập , H không tập đâu . Thế mà sau có người thuyết phục được H tập theo phương pháp này , không phải để chữa bịnh mà là giải quyết vấn đề mỏi nơi hai bên bả vai , thấy hiệu nghiệm ngay tức thì cho nên bất cứ khi nào cảm thấy mỏi vai , H đều tập những động tác trong Dịch Cân Kinh .

Dễ lắm , tập ngay trong chỗ làm cũng được , mình chỉ cần đếm chừng trăm cái là đã thấy bớt mỏi vai ngay rồi . Động tác này phẩy tay càng nhiều càng tốt . H gửi youtube qua chị Khanh rồi đó , chị coi nhé . Trên nét đã có nhiều người chia sẻ phương cách tương tự và làm chứng đã được lành bịnh ( nan y ) ra sao , chị Khanh , các anh chị , các bạn tham khảo thêm trên nét nhé .

https://s10.postimg.org/d69u3gd2x/IMG_3700.png

Hôm trước mình than với bạn thể dục chưa quen đau mình , rêm mình , bạn thương bảo tập cách ngày . Mình cũng bỏ một ngày vì hôm trước do phải chạy qua chạy lại hai nơi làm việc , dù đã trùm kín mít mà cái lạnh khắc nghiệt của thời tiết vẫn thấm vào khiến giọng nói khàn khàn , triệu chứng ông cảm viếng thăm nữa nên ngưng tập .

Bỏ tập 1 ngày mà thấy buồn tay buồn chân lắm . Bây giờ H tập liên tục mỗi ngày , thêm những động tác ngắn " work out at your desk " , dễ lắm , lại khoẻ khoắn toàn thân , không tốn bao nhiêu thì giờ cả .

Sáng sớm thứ 6 vô sở , chạy qua chạy lại cho xong buổi họp hàng tuần , nhìn qua góc khác thấy tấm thảm tập yoga còn trải dài , mình cười nhẹ trong lòng , bên ấy cũng có người chịu bỏ ra 5 phút tập thể dục ấy ư ... hết bĩu môi rồi nhỉ :4:

Thứ 6 , mang thảm về nhà để thứ 7 vẫn tập thể dục 5 phút buổi sáng trước khi điểm tâm chứ . Hôm nay là ngày mình dọn dẹp tủ lạnh , ngăn đông lạnh nhiều thứ quá , cần coi lại , thứ nào lâu không dùng , thì dọn bỏ , thứ nào cần dùng thì mang ra nấu ăn .

Thế là mấy chú Hải Sâm ( Đồm Độp ) bị lôi đầu ra trước , một số thực phẩm không dùng lâu ngày , mang biếu ông thùng rác hết . Dừa bào cũng bị lôi ra . Làm gì với dừa bào bây giờ , để hồi mình nghĩ . À , thấy cụ cuốcsi lại nhớ món Xôi Cuốc Sĩ , Thảo và Kim làm lần trước , hay là mình làm món xôi này nhỉ .

Trưa nay ăn gì , uống gì ... Hẹn gặp lại các anh chị các bạn trong MTĐ nhé .

https://s10.postimg.org/dmqgbv8sp/IMG_4547.jpg

_____

Quote:

---

Originally Posted by Hoàng Thu Diệp

... chào cô chủ quán HX & các bạn trong MTĐ ... thôi chết, chưa chi muh tin tức đã bị rò rồi ... làm sao đây ta (icon thinking)... mai mốt phải như vầy (icon ) mới được ... nhưng chôm gì thì chôm, mình lúc nào cũng vầy nha https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/535107.gif các bạn hihihiii https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/212246.gif

---

Huynh Diệp :z77: . Deal nhé các anh chị , các bạn !!!

:z57:

Quote:

---

Originally Posted by Hoàng Thu Diệp

... HX cứ tự nhiên xử dụng, những icons đó D thấy cũng vui vui khi gặp trên đường nên đem về hihii ... ngày thứ 5 vui vẻ nha HX & các bạn trong MTĐ https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/535107.gif

---

Thì ra là Huynh Diệp sưu tầm icons . Lần trước Huynh mang vào MTĐ icon ( cười chết được ) , nhịn cười không được . Để từ từ H kiếm icon đó mang về sau .

À, đây tìm ra

Quote:

---

Originally Posted by Hoàng Thu Diệp

https://imgfast.net/users/4011/43/03...les/900941.gifhttps://imgfast.net/users/4011/43/03...les/900941.gifhttps://imgfast.net/users/4011/43/03...les/900941.gifhttps://imgfast.net/users/4011/43/03...les/900941.gif

---

Chúc Cậu Ba , các anh chị , các bạn trong MTĐ và Phố thứ 7 thật vui nhé !

Huong khuya có đi bơi không?

**

Cảm ơn anh Hải Việt đã làm những khuôn hình thật đẹp cho ba chị em: Kim, Hương và tk;

thật ra là bốn nhưng Cỏ đã cảm ơn anh rồi nên tôi nói ba.

Thú thật là có phần lo lo, mỗi ngày mỗi ra xem cái banner ngoài trước xem còn mấy nén ( j/k)

Dạ, không phải ca sĩ đâu anh, hát bậy, hát bạ, bị rầy hoài đó mà.

Xin kể anh Hải Việt, Hương, Kim, Cỏ và quí khách của Một Thoáng Đời nghe một chuyện ngày xưa.

Ca sĩ Ngọc Minh và tk cùng học chung trường ở Kontum, và có biết nhau. Năm sau, tk theo cha chuyển về Dalat.

Bẵng đi một thời gian dài, hai người gặp lại ở trại tị nạn Pulau Bidong.

Ngọc Minh và một bé trai khoảng 10 tuổi vô phỏng vấn với phái đoàn Hoa Kỳ. Hôm đó tk là một trong những

thông dịch viên của họ, đã giới thiệu với ông Mỹ là Ngọc Minh hát hay lắm.

- Có biết làm chả giò không? Bernard hỏi.

Bất ngờ vì nghe ông Mỹ nói tiếng Việt, cậu bé đã phá lên cười thích thú làm mọi người đều hướng về bàn tk đang làm việc.

Xin hết ạ.

https://s17.postimg.org/nipqgsrlb/image.jpg



Cải chửa ra cây, cà mới nụ,
Bầu vừa rụng rốn, mướp đương hoa.
Đầu trò tiếp khách, trầu không có,
Bác đến chơi đây ta với ta.
Nguyễn Khuyến

-Chào anh TL4 . Thấy chữ viết tắt lại nhớ chuyện em của Thằng Lười mà anh TL4 đã nói tới trong Đố Ai khi xưa .
Cám ơn anh TL hỏi , HX không bơi mà chỉ đi bộ trên tầng 2 vòng quanh sân banh .


-Chị Khanh , kể chuyện duyên nhỉ . Chị Khanh và ACE ngắm hoa Bầu với HX nhé .

_____

Cuối tuần này mình không đi chợ là muốn dọn tủ lạnh gọn ghẽ trước khi ăn tết . Vào bếp được bữa cơm trưa như vậy đây . Để được bữa canh này , HX đã hét toáng lên vài lần vì sợ . Cũng tại nghe chuyện người lính năm xưa kể chuyện Hải Sâm ở Đồng Đế ra sao ị ám ảnh , khi cầm con Hải Sâm trong tay là hãi quá quăng thảy vài lần . phải tấn an mãi .

https://s17.postimg.org/bd54jr4pr/IMG_4561.jpg

Bỗng nhớ ông anh ngày xưa , biết mình sợ sâu , anh liên tiếp gửi hình sâu qua chỉ vì muốn huấn luyện cho mình hết sợ , gửi tới con sâu thứ 3 thì mặt mình xanh lè , tung điện thoại hết 3 lần , cuối cùng điện thoại bể nát mặt kiếng , phải mang đi thay mặt kiếng tốn cũng gần trăm . Hừm !

Hôm nghe mấy anh trong MTĐ nhắc con Hải Sâm , con Đồm Độp , con Dzọp , con Vọp ( bẻ ) , mình nhớ còn bịch Hải Sâm trong ngăn đá chưa dùng . Hôm nay dọn tủ lạnh , lôi Hải Sâm và những món lỉnh kỉnh khác nào dừa bào , khoai mì , sườn non , ... đủ thứ .

Khi làm Hải Sâm , hãi thật , mình tung thảy Hải Sâm vài lần , rồi phải tự

phải trấn an nhiều lần

mới yên . Loại này là Hải Sâm nhỏ , họ không xẻ làm đôi như thường khi cho nên nhìn con Hải Sâm khá là giống trái dưa leo , như tên gọi sea cucumber :

https://s17.postimg.org/60bosb6zj/IMG_4557.jpg




Không dám rớ tới Hải Sâm , mình dùng canh bắp cải cuốn nhân thả :




https://s17.postimg.org/dgaye24yn/A_..._nhan_thit.jpg





https://s17.postimg.org/kkxd0p44v/IMG_4573.jpg

Chúc anh cuoosi , anh TL , chị Khanh cùng các anh chị , các bạn buổi tối thứ 7 vui vẻ .
HX cũng đi đây .

Quote:

---

Originally Posted by cuocsi

Chào quán Đời Thoáng KhuyaHuongXaXua,
Chào anh HaiViet cúng các quán viếng...
Anh Haiviet lúc này sáng tác hăng say quá nghen, nào là cung kiếm, hẹn thề rồi mơ ước, bây giờ thêm nghề làm huy chương coi bộ đắt khách nghen.
Nhưng thưa anh, mấy người trên đây chưa trả tiền mà anh đã giao hàng sớm dzậy anh, họ ...quỵt luôn đó.
:z55:

---

-Anh cuocsi, mấy cô nói là anh thiếu nợ mấy cô nhiều quá nên tôi trả nợ dùm anh để khỏi mang tiếng "lính mà em", lần nào mấy cô đòi nợ anh cũng nói 'chì đơ' chờ đi!


Ca sĩ Ngọc Minh và tk cùng học chung trường ở Kontum, và có biết nhau. Năm sau, tk theo cha chuyển về Dalat.

-Chị ThuyKhanh nếu còn ở Kontum thì cũng thành ca sĩ rồi, thôi mà dược sĩ cũng oai chán.

Anh HaiViet ơi,

Nhờ tui chì đơ nên người nhớ
Bởi mang họ Hứa khó người quên
:z56:

Trong lúc chờ trả nợ, tui xiN gởi tấm hình bếp quê, ai nói trúng thì tặng huê

http://i64.tinypic.com/2zxpill.jpg

Photo cuôcsi 2017

Wow trái butternut nhà chú Cuốc dzàng
như củ nghệ dzị ta?

Phải đó là cà chua 7 món, chú Cuốc????
Cỏ đoán nồi to là sốt cà dùng nấu lagu
.3 hũ nhỏ là ... cà mắm.
Cà cherri chơi búng bi, cà to nấu bún dziêu. :z45:

Hôm qua ...



https://s17.postimg.org/tvj4f3xpb/IMG_4549.jpg




Hôm nay làm dưa cải , chừa lại ngồng lá non ...





https://s17.postimg.org/pmeed5k7z/IMG_4574.jpg





Ngày xưa còn bé không biết ăn nên cứ bảo đắng . Bây giờ càng nhai càng thấy ngồng cải ngọt giòn trong miệng ,
vị ngọt lẫn trong vị cay hăng hăng giòn rụm ... lại nhớ ơi là nhớ bữa cơm xưa ... ăn kèm hột vịt dằm nước mắm
có món cá mặn chưng với gừng ... ăn hoài không no .






https://s17.postimg.org/5f0ykv9vz/IMG_4576.jpg

http://i63.tinypic.com/5wlbpu.jpg


Cải chửa ra cây, cà mới nụ,
Bầu vừa rụng rốn, mướp đương hoa.
Đầu trò tiếp khách, trầu không có,
Bác đến chơi đây ta với ta.

Nguyễn Khuyến


http://i65.tinypic.com/25in71j.jpg

Photo Huongkhuya

http://i66.tinypic.com/4tlix5.jpg

Photo Huongkhuya trang 430

Chào Huongkhuya MTĐ,
Vì không biết là đầu trang mới nên xin đem lại hình bên trang kia...
Xin lỗi chủ quán ạ !

Chào Thạch Cỏ,
Cám ơn Cỏ đã đoán "gần đúng" các món trong hình và thêm hai câu vui vui về cà chua ở cuối.
Trong thố lớn là cà xanh đỏ nấu với thịt bò xay để ăn mì sợi Ý (spaghetty). Ba keo còn lại là Cà hầm với thịt bò gân(nạm), thịt gà, thịt giò heo, mục đích là để dành cho mùa đông và cũng muốn thử xem món nào hấp dẩn nhứt cho khẩu vị.
Mình chưa biết thì phải học vậy mà.

Huongkhuya ơi,
Cám ơn đã cho ăn ngon ngóng và thể thao gió, công nhận là Huongkhuya siêng thật, vừa đi làm vừa thể dục lành mạnh,
về nhà còn lo cơm nước đề huề, đủ các món mà không xa hoa, màu mè, phung phí vì biết tận dụng, biến chế thực phẫm trời ban. Quý lắm thay !

Trong bài nói về thể dục buổi sáng Huongkhuya có nhắc về Dịch cân Kinh, mình cũng muốn thử mà không biết cách, HK chỉ dùm nghe bạn. Cám ơn trước.

Hình dưới đây là có chút thắc mắc muốn hỏi :
Tập Dịch cân kinh có cần mang đôi giày đỏ kia không hay là dành cho thể dục shopshop ?
:):z55:

Chúc ngày vui và nụ cười đầu tuần đến tất cả.

http://i63.tinypic.com/11b2244.jpg

Photo Huongkhuya

Chào Một Thoáng Đời,
chào các quán viên cùng quán viếng.
Cuốc tui biết chủ quán đang bận trải cạc tông lót chân cho thể dục buổi sáng nên nhào vô chiếm đất.

Giờ này dân mần guộng ăn trưa nên đem món này vô đố bà con hai bên ( Angie và Kim đâu ? ) ngon thì trả lời đi nhé.

http://i67.tinypic.com/zwdmvr.jpg

Photo cuocsi 2018-01-31

Trời vẫn còn giá rét nhưng mùa Xuân đã thấp thoáng ngoài song cửa, cành hoa bắt đầu đơm nụ để sắp sửa đón mừng ngày Tết sắp đến. Những người con xa xứ bồi hồi nhớ về quê hương, nhớ về gia đình với cảnh sum họp, quây quần bên nồi bánh chưng đang nấu, rộn ràng chuẩn bị những món ăn ngày Tết, thật ấm cúng bên mẹ cha ..... lòng chợt thấy cô đơn nơi xứ lạ quê người.

https://s18.postimg.org/dnhwm4i5l/Xuan_Nho_Me-_P2c.jpg

Một Nắng Hai Sương ...



https://s10.postimg.org/6wem47nnt/IMG_4606.jpg




Đố Ai chỉ cho HX đâu là mặt trăng trong hình này .
Chỉ đúng có thưởng , không đúng cũng có thưởng luôn , thưởng cho một cặp thú nha .

____

Hôm qua mới rảnh được chút , để thở . Cuối năm , sở thiếu người , may mà có một cậu khác được nhận làm tạm thời thế chỗ 2 người đã chuyển việc . Thế là bos lại giao cho mình bỏ công huấn luyện cụ trẻ . Gọi như thế cho vui vì hình như đâu đó toàn phong trào gọi nhau bằng cụ , nào cụ lớn , cụ nhỏ , cụ non , cụ 65 , cụ ...yêu ... Thế cụ nào có dính tới những cụ kể trên thì cứ vui vẻ vào nhận mác thẻ rồi cứ đeo vô cổ suốt giùm ạ . J/K

" Một nắng hai sương " loé ra trong đầu mình sáng nay là bởi có người trong phố chứng kiến một nắng hai sương của mình rồi nha , chắc vậy mà lò mò vào cổ võ tinh thần vì thương ( hại ) cụ Khua chứ gì . ( Hug cái nào , thương lắm )

Đúng là một nắng hai sương , lúc mình đi làm trời còn mờ sương , trăng còn chênh chếch đầu song ( mượn thơ của Cậu Ba ) , lúc mình về trời đã nhá nhem tối , ấy thế mà chẳng được về nhà , lại phải lần mò vô phòng cấp cứu với bạn . Không phải bạn bị đưa vào phòng cấp cứu mà là thân nhân của bạn .

Đệm hôm thứ 2 , mình đã thức tới 4 giờ sáng với bạn , chẳng làm gì hết mà chỉ làm " bờ vai " cho bạn to nhỏ trút xả . Trời cao đất rộng , đủ thứ trong cuộc sống , chẳng thiếu gì những bụi sạn cần xả , có như thế cũng giúp bạn giảm bớt stress , những nỗi buồn không tên .

Mình nhớ lúc bạn gọi báo tin , mình bật khóc , còn bạn thì lại rất bình tĩnh an ủi " đừng khóc , đừng khóc ...." . Tới lúc bạn khóc thì lại là lúc mình tỉnh như sáo . thật bình tĩnh vỗ về bạn " đừng khóc , đừng khóc ..." . Sáng đi làm trễ , không gọi boss, cũng chẳng báocho đồng nghiệp biết , cứ thế vừa lái xe vừa ngắm cảnh sông hồ hai bên , khổ nỗi kẹt xe , mình tới sở trễ .

Bước vào sở , mọi người oà lên, mỗi người một lời , thì là quan tậm thôi , họ sợ mình có chuyện gì bởi xưa nay làm gì mình cũng text nhắn tin . Có người chẳng phải quan tâm đâu nhưng vẫn làm bộ thăm hỏi đấy , mình cũng trả lời bình thường và cám ơn .

Chiều về , trời xâm xẩm tối , mình đi thẳng đến phòng Emergency thăm người thân của bạn , vì lúc này bạn đã về nhà tắm gội , nghỉ mệt và bạn bảo mình sẽ là người mang lại nụ cười cho người thân của bạn .

Bước ra khỏi nhà thương phố đã lên đèn , mình gọi nói chuyện với bạn về tình hình người thân của bạn , bạn nói thật như nhẹ gánh vì đúng là lúc mình bước vào thăm thì đã thấy nụ cười từ xa của thân nhân bạn ... Có lẽ mình hay cười , dễ mang lại nụ cười ( lây qua ) cho người khác ấy thôi , .

Sáng nay mình không thể không cười khi đọc tin nhắn thế này :

" HX vẫn thường chứ (icon) ... sao lúc nầy bị trộm hết thú lai rồi nên không gầy giống lại chăng ... xx định khi nào HX mở quán mới sẽ đem những cặp thú lai đã chôm hoặc nuôi được thả vô quậy quán của HX ... "

Tới bàn làm việc , vài món quà và thiệp cám ơn nằm ngay ngắn trên bàn , mình mở thiệp đọc , cười nhẹ những chiếc bánh , những gói quà , những miếng kẹo ngọt ngào luôn mang lại cho mình nụ cười . Thì ra nụ cười trao đi luôn mang lại nụ cười khác .Những tấm thiệp và phần quà nho nhỏ như thế luôn làm mình vui rộn cả ngày , cứ tươi cười cả buổi .

https://s10.postimg.org/lh4vqhut5/IMG_4614.jpg

Tran , từ ngày qua bên đây , mình không dùng tên của mình nữa bởi chẳng muốn làm khó dễ mọi người trong cách phát âm , thế thôi cứ Tran mà gọi . Cái họ tên này thấy vậy mà hay là bởi mình đã nhân được bao nhiêu là anh là chị , là bạn là em cùng mang họ Trần . Rứa là gốc gác của ( chúng ) mình từ vị vua mang họ Trần rồi hay sao nhỉ . J/K Đố đấy , đố mình đang nói tới vị vua nào ? Vua có người bạn thân vừa đẹp vừa tài lại giỏi chữ hay thơ , thế mà lại dứt áo đi tu không màng lợi danh trần thế . Vua từng sai vời cung phi giả dạng vào chùa quyến dụ mà thiền sư chẳng chút động lòng ? Vị thiền sư ấy chính là vị sư tổ ___ Hờ Quờ ( ai điền vào chỗ trống ) .

Sáng vào phố nhặt cảm xúc , gom lại bao nhiêu chữ , không đủ giờ dán hình , post bài thì

đến

giờ phải vô làm việc . Bây giờ đã xong cơm trưa , mình quành mới lại post bài . Cám ơn anh Cuốc đã mang hình qua trang mới và sắp xếp gọn ghẽ sạch sẽ , còn đẹp đẽ hơn chủ nhà .

Câu hỏi của anh Cuốc để một bài khác sẽ giả nhời ( nếu không quên hoặc đãng trí . J/K ) .

Cám ơn anh Hải Việt mang lại bài thơ ngày xưa . Hôm nay đọc lại H cứ cười lăn bởi âm vận và niêm luật , nhưng đọc lại vẫn tìm thấy cảm xúc đầy trọn của lúc làm bài thơ đó .

Hôm trước H nói chuyện với bạn , cô rất yêu thích một bài thơ của H ( tạm không nhắc tên ) mà H thì bảo rằng rất hãi làm thơ . Ngược lại H thì yêu thích 3 bài thơ của bạn . Cũng chỉ vì mê bài thơ Đường của bạn mà H bị một trận đòn lên bờ xuống guộng , giờ vẫn ấm ức vì bị đòn OAN , đau lắm nên chẳng quên .. vì thế vẫn còn nhớ câu " ai là oan gia " ? Thằng T hay H , hay chính là cụ vậy , quan nhớn !

https://s10.postimg.org/iaac6r01l/IMG_4612.jpg

Vậy tay chào chị Thuỵ Khanh , Huynh Hoàng Thu Diệp , các anh Cuốc Sĩ , Hải Việt , Hoài Vọng , sis Thu Vàng và Kim ... Chào các anh chị , các bạn trong nhà . HX gõ nhanh cho xong bài sáng nay , thông cảm bài viết nhanh với những chữ dư , thiếu hoặc lỗi typo nhé . Tặng hoa .

PS : Angie ơi chỉ giùm đi rồi sẽ có thưởng . Chị Khanh , Huynh Diệp và Bậu có chỉ ra mặt trăng được không ? Come on , you can do it !!! :4:

Cái gì ở sai chỗ tức là mặt trăng

https://content.artofmanliness.com/u...rizon-line.jpg

https://farm5.staticflickr.com/4669/...157139_o_d.jpg

https://s10.postimg.org/7wwxtl7ft/IMG_4452.jpg

Ơ hay chả lẽ chưamở quán đã lỗ vốn rồi ư ? :4:

Chưa mở quán gầy giống cho các cặp thú mà thú đạ mất lần lần rồi . Do trộm bế mất , hay do cá độ ( ai biểu đố chi ) J/K

Angie cho HX một ngày nhé , mai HX đi làm sẽ kiểm lại vị trí của mặt trăngcoi có phải là hình Angie đưa ra ở trên không rồi mang phần thưởng vào sau .

Nhìn hình Angie đưa thì giống lắm , nhưng HX nhớ không phải hình trên cao . Trong lúc chờ , anh chị em đoán tiếp .

https://s10.postimg.org/pzq0kx5w9/IMG_0335.jpg
Tiểu Quỳnh hái trộm vườn ai đây .




https://s10.postimg.org/sibpl2wm1/IMG_4445.jpg
Ngon ghê không ?


HX về đây . Chúc các anh chị , các bạn ngày thứ 5 thật vui và bình an .

Mỗi ngày trăng mọc trễ hơn cho nên kiểm tra không được đâu.

Quote:

---

Originally Posted by Angie

https://farm5.staticflickr.com/4669/...157139_o_d.jpg

---

TV xin ké theo với đáp số này luôn :)

Quote:

---

Originally Posted by Thu Vàng

TV xin ké theo với đáp số này luôn :)

---

... D thấy những đốm sáng khác màu hơi vàng, chỉ có đốm sáng Angie chọn là trắng ... mặt trăng chỉ có 1 nên Bậu ké Angie Qua nghĩ là đúng rồi nên ké theo luôn hihiii :z45: