Từ điện thư _ Tập thể dục và sức khoẻ

[thuykhanh]

Cái app này của Táo có chức năng lưu trữ lại dữ kiện không? Ví dụ như trong suốt khoảng thời gian qua, chị TK đã đạt được thành tích gì, ví dụ như đi bộ tổng cộng 1 ngàn cây số, 500 giờ đồng hồ..etc.

Cái Samsung Health của tui có vụ này. Tui đi bộ thì cho nó đo tự động, nhưng mỗi lần tui chạy đều có kỷ lục có sẵn ví dụ chạy 2 tiếng đồng hồ, đối với kỷ lục này nó ghi lại giá trị accumulated (tổng cộng), do đó lâu lâu mình có thể xem lại, cũng là một phương pháp tự "push" mình, tự động viên mình phải siêng năng luyện tập.

Trong hình bên dưới chứng minh điều này. Thực ra mỗi năm tui chỉ chạy có 2 lần bán việt dã chính thức thôi, nghĩa là kỷ lục 21 cây số (13 miles). Nhưng bình thường chạy mỗi tuần 1,5 - 2 tiếng nó ghi nhớ lại và cộng số khoảng cách tính ra cho mình rằng mình đã chạy việt dã bao nhiêu lần (39x 42 cây số). Tui không cho nó nhớ dữ kiện mình trên mây (i-cloud) nên đổi điện thoại là mất hết dữ liệu chạy lúc trước, cho nên dữ liệu chạy 39x việt dã là của 2 năm nay (từ ngày dùng app Samsung để đo). Bình thường mình chạy không để ý, lâu lâu xem lại cảm thấy tự hào lắm. Cứ như vậy mà mình tự động viên mình rất hữu hiệu.

Cho số cây số đi bộ tui không có dán lên đây, nhưng cộng trong app thì tui đã đi bộ khoảng 500 cây số cho năm nay rồi đó.

Nếu cái app của anh chị em có chức năng lưu trữ, lâu lâu nhớ bấm xem. Tâm lý mình phấn chấn ngay.

Dạ, bà cụ thấy cái hình này đây anh thầy, nhưng chưa biết dùng:

Cảm ơn anh cũng như các bạn ở đây đã khởi đầu, thúc đẩy và khuyến khích
Nhờ vậy, bcn mới ghi danh học lớp tập thể dục ở trường Albright đó.